Beeba

Igår var jeg litt detektiv og gjorde en oppdagelse! Mye peker i retning av sminkekosten min er skyld i den voldsomme reaksjonen jeg har fått. Den er nemlig av geitehår (det sa ikke dama i den fancy sminkebutikken for å si det sånn - å gnikke en geit inntil ansiktet er jo ikke akkurat naturlig, spesielt ikke når jeg får eksem av blant annet ull) Så har et lite håp om at jeg - kanskje - kan slippe å ty til Roaccutan :happy:

Better Bodies sine er uten den minste tvil en favoritt!! Men til løping vinner Nike lett

Takk for tips! Det er virkelig ille, så hudpleieren min har anbefalt meg å spørre legen om Roaccutan. Så nå venter jeg på å få time hos hudlege etter henvisning Men såååå lei av å vente!

Er altså ingen ekspert, men tenker at det er logisk at man spiser like mye som man forbrenner sånn ca, med andre ord - ikke kalorioverskudd, eller underskudd for den saks skyld. I tillegg til at man har et par kardioøkter i uken. MEN som sagt, jeg bare synser nå - har ikke så godt grunnlag bak det jeg sier Mitt opplegg styres heldigvis av en person som kan dette

Aknehelvete som nekter å bli bedre

Nå er jeg laaangt ifra en ekspert, men det som hjelper meg med å utføre knebøy mest mulig riktig, er bl.a også å huske på spennet i mage/rygg. Trekk pusten godt, få inn masse luft, gå ned, så presser du eksplosivt opp og får ut lufta Ellers helt enig med tipsene ovenfor her

Havregrøt med rosiner, mandler og sukrin I tillegg til min elskede tran og multivitamin! Og selvsagt en stoooor kopp kaffe

Litt dårlig bilde men

Hehe, mulig det! Men noen av oss (les jeg) vil ha litt abs

Fortsatt for høy fettprosent, men slik ser nå magen ut per dags dato: [ATTACH]122299[/ATTACH] Fortsatt en vei å gå, men

Fy søren så bra jobba! Skal tenke på hva du har oppnådd, hver gang jeg har en drittdag

Herreguuuuud så bra jobba

Jeg merker ihvertfall at jeg må konsentrere meg MYE mer når jeg løfter tungt i knebøy- når det er sagt så har jeg bevisst holdt veldig tilbake på knebøy fordi jeg har vært veldig bevisst på å gjøre det riktig hele veien

Takker for svar! Jeg kjenner det ihvertfall i rumpa og låra, så da er det vel ikke så gæli at det itte er godt for no!