Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Høyt - lavt eller lavt - høyt?

    Av Tone90,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  2. Mistet motivasjon.

    Av Pipsa,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  3. Tilbake etter fødsel

    Av Ida89,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  4. Trenings rutine

    Av PanloChaco,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  5. Benke alene

    Av Supermosjonist,
    • 17 svar
    • 3,8k visninger

  6. Hva slags treningsenter er anbefalt

    Av PanloChaco,
    • 1 svar
    • 912 visninger

  7. Pull ups

    Av Hufsa48,   
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  8. Tips til trådløse ørepropper til styrke/Kardio

    Av 19-91,
    • 8 svar
    • 3,6k visninger

  9. Vektfordeling markløft, knebøy og benkpress

    Av julianda,   
    • 4 svar
    • 4,5k visninger

  10. Oppvarmingssett

    Av pilatus,
    • 3 svar
    • 2,5k visninger

  11. Boksing + styrketrening

    Av Emerjådd,
    • 14 svar
    • 5,1k visninger

  12. Markløft (for mye?)

    Av Eatingmode96,
    • 14 svar
    • 3,1k visninger

  13. Alternativ til knebøy

    Av boltzmann,
    • 15 svar
    • 4,2k visninger

  14. Trene fullkropp 4-5 ganger i uken?

    Av Veslemøy,   
    • 9 svar
    • 4,1k visninger

  15. Trening og kvalme

    Av Kasiopeia,   
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  16. Kan dette fungere?

    Av Mastin,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  17. 2-splitt, 3-splitt osv.

    Av Ingsii,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  18. Nybegynnerprogram ødelegger treningslysten!

    Av Supermosjonist,
    • 13 svar
    • 4,1k visninger

  19. XRM??

    Av Ingsii,
    • 10 svar
    • 5,7k visninger

  20. Hvor kjøpe kule, gode treningsklær samt hodetelefoner/earbuds

    Av Izzie80,
    • 12 svar
    • 4,6k visninger

  21. Når begynne å bruke støtteutstyr?

    Av lolte,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  22. Knebøy 3 ganger i uken - hvordan?

    Av Min treningslykke,
    • 2 svar
    • 2,4k visninger

  23. Hvilket belte anbefales?

    Av Libe87,
    • 15 svar
    • 4,8k visninger

  24. Merklig skulderproblem

    Av Terrorific,
    • 1 svar
    • 983 visninger

  25. Erfaringer med Rehband til ryggen?

    Av rsagneskar,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...