Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. trening med forstoppelse

    Av Eatingmode96,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  2. Vonde knær, hva kan man gjøre?

    Av Pipsa,
    • 5 svar
    • 2,6k visninger

  3. Fettet sitter som støpt - hva gjør jeg galt? 1 2

    Av Tirilns,
    • 36 svar
    • 11k visninger

  4. Knebøy + hopphøyde

    Av Ingsii,
    • 10 svar
    • 3,1k visninger

  5. Høyt - lavt eller lavt - høyt?

    Av Tone90,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  6. Mistet motivasjon.

    Av Pipsa,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  7. Tilbake etter fødsel

    Av Ida89,
    • 8 svar
    • 3,6k visninger

  8. Trenings rutine

    Av PanloChaco,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  9. Benke alene

    Av Supermosjonist,
    • 17 svar
    • 4k visninger

  10. Hva slags treningsenter er anbefalt

    Av PanloChaco,
    • 1 svar
    • 978 visninger

  11. Pull ups

    Av Hufsa48,   
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  12. Tips til trådløse ørepropper til styrke/Kardio

    Av 19-91,
    • 8 svar
    • 3,8k visninger

  13. Vektfordeling markløft, knebøy og benkpress

    Av julianda,   
    • 4 svar
    • 4,6k visninger

  14. Oppvarmingssett

    Av pilatus,
    • 3 svar
    • 2,6k visninger

  15. Boksing + styrketrening

    Av Emerjådd,
    • 14 svar
    • 5,3k visninger

  16. Markløft (for mye?)

    Av Eatingmode96,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  17. Alternativ til knebøy

    Av boltzmann,
    • 15 svar
    • 4,5k visninger

  18. Trene fullkropp 4-5 ganger i uken?

    Av Veslemøy,   
    • 9 svar
    • 4,3k visninger

  19. Trening og kvalme

    Av Kasiopeia,   
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  20. Kan dette fungere?

    Av Mastin,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  21. 2-splitt, 3-splitt osv.

    Av Ingsii,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  22. Nybegynnerprogram ødelegger treningslysten!

    Av Supermosjonist,
    • 13 svar
    • 4,2k visninger

  23. XRM??

    Av Ingsii,
    • 10 svar
    • 6,1k visninger

  24. Hvor kjøpe kule, gode treningsklær samt hodetelefoner/earbuds

    Av Izzie80,
    • 12 svar
    • 4,7k visninger

  25. Når begynne å bruke støtteutstyr?

    Av lolte,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...