Jump to content

Emerjådd

Members
  • Content Count

    164
  • Joined

  • Last visited

About Emerjådd

  • Rank
    Member
  • Birthday 10/31/1995

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Hei igjen! Er det slik at f.eks på onsdagen så er det KUN 1x5+ og ikke noe før eller etter på markløften? Kjørt litt oppvarmingssett så klart. Og hvordan er det med sett og repetisjoner mtp chinups, curls og roing? Du tenker stående roing m/ stang?
  2. Emerjådd

    Dagens negative

    Hahaha!! Kjenner meg igjen, veldig flaut.
  3. Emerjådd

    Dagens Glade

    Drakk et glass med alpro soya sjokolademelk til havregrøten i kveld. Det er glede. Meeeen veldig lett å bånne hele kartongen (gjorde det heldigvis ikke)
  4. Du har jo oppnådd god nedgang! Jeg slenger meg med på #SK2016, da jeg ikke helt nådde målet for 2015, selvom jeg fikk av meg 20 kg, så syntes jeg ikke resultatet var så bra. Så jeg SKAL nå målet til sommeren 2016 :-) Lykke til, blir morsomt å følge med her!!
  5. Hvor mye ost? Ost er veldig godt, og vil gjerne spise ubegrenset. Det største problemet er at det er så kaloririkt...
  6. Emerjådd

    Dagens Glade

    Spist potetmos og pølser, samtidig en tjukk, fersk brødskive med smør, brunost. HERregud så digg
  7. Et kjapt googlesøk gir følgende resultater: http://fitnessbloggen.no/proteinpannekake-oppskrift/ http://fitnessnora.blogg.no/1384683915_min_beste_oppskrift_p.html http://www.kriweb.no/tag/proteinpannekaker/ http://evolution.evofitness.no/2014/8/8/oppskrift-supergode-og-sunne-proteinpannekaker-pa-1-2-3/ http://www.detsoteliv.no/oppskrift/proteinpannekaker Jeg har brukt Fitnessbloggen sin mest, men begynt å bruke kriweb.no sin. Men det finnes veldig mange, og du kan gjøre veldig mye med pannekaker
  8. Proteinpannekaker funker alltid
  9. Karbonadedeig, lavkarbopasta og tomatsaus. Kjempespennende.
  10. Emerjådd

    Dagens Glade

    Dagens glade (for 8 minutter siden), er at jeg har fått meg ny jobb
  11. Emerjådd

    Dagens Glade

    Dagens glade er at jeg ikke gikk for 4 for 100 tilbudet på alle typer Grandiosa hos Coop OBS! ..
  12. Har boksa relativt aktivt i ett år nå, eneste jeg kan legge til er at jeg er for en god stund siden over kneika der man blir sliten i skuldre blant annet. Utenom det kommer det seg
  13. Emerjådd

    Dagens Glade

    Dagens glade er at boksetreningen gikk overraskende bra etter 11 timers jobb uten pause :-)
×
×
  • Create New...