Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Intraokulært trykk ved benkpress

    Av Patience,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  2. Buktrykk.. med eller uten belte?

    Av Ove_68,
    • 4 svar
    • 3,2k visninger

  3. Ubehag øvre lår ved knebøy

    Av sdeejay,
    • 7 svar
    • 2,7k visninger

  4. Har trent på meg en klump på ene siden av ryggen

    Av Kanel3,
    • 13 svar
    • 5,7k visninger

  5. Chins/pull ups

    Av tjenfen,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  6. Erstatning for knebøy

    Av Teff,
    • 15 svar
    • 6,5k visninger

  7. Knebøy virker ikke(?)

    Av mmte,
    • 16 svar
    • 5k visninger

  8. Teknikksjekk benkpress, markløft, knebøy

    Av Ole Andreas,
    • 8 svar
    • 3,8k visninger

  9. Føler jeg trener ryggen når jeg tar frontbøy

    Av Mortiie,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  10. Knevandring og brystskade?

    Av Infa,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  11. merkelig "klump" under markløft

    Av Evenkul,
    • 16 svar
    • 3k visninger

  12. Teknisk sjekk Knebøy

    Av Kvelertak,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  13. Sjekk av teknikk på knebøy. Nære failure.

    Av donk2k,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  14. Mother of all DOMS

    Av Ove_68,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  15. Hvorfor bør ei jente trene benkpress? 1 2

    Av Scherbatsky,
    • 25 svar
    • 13,8k visninger

  16. Markløft tilbakemeldinger

    Av Ollee,
    • 5 svar
    • 3k visninger

  17. Farlig å jukse på chins/pullups?

    Av Infa,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  18. Teknikksjekk knebøy 1 2

    Av prebbbbbb,
    • 22 svar
    • 5k visninger

  19. Kutter ut knebøy fordi.... 1 2

    Av Rodolfo,
    • 32 svar
    • 8,4k visninger

  20. Hvordan slå hjul?

    Av Ostemannen,
    • 2 svar
    • 7,1k visninger

  21. Går dypere i frontbøy enn knebøy. Er teknikkene bra nok? 1 2

    Av Tina360,
    • 23 svar
    • 4,8k visninger

  22. Teknikksjekk i de tre store (bøy, benk, mark)

    Av HenrikWL,
    • 7 svar
    • 3,2k visninger

  23. Knebøy, vepserumpe 1 2 3 4

    Av dagthomas,
    • 75 svar
    • 14,7k visninger

  24. Vond korsrygg ved spinning.

    Av PernilleMosk,
    • 10 svar
    • 5k visninger

  25. Bekkentilt (buttwink)

    Av Evenkul,
    • 2 svar
    • 1k visninger
×
×
  • Opprett ny...