Teknisk sjekk Knebøy

[Kvelertak]

Heisann,

Ønsker litt tilbakemelding fra mer erfarne løftere. Liten antydning til at bekkenet faller innover (buttwink). Hva tenker dere? Konstruktiv kritikk ønskes.

http://www.youtube.com/watch?v=g-85gJo36Do

[Linjemannen]

Finner ingenting å pirke på her ~ strålende fin bøy.

[Tronaldo]

Så fremt det ikke er bevisst at du har en kort pause i bunnen så kan du utnytte strekkrefleksen og sprette opp igjen. Ellers er det bærre lækkert Hvor mye vekt er det på stanga?

[Aurelius]

Lekkerbøy

[Kvelertak]

Finner ingenting å pirke på her ~ strålende fin bøy.

Lekkerbøy

Takk for det!

Så fremt det ikke er bevisst at du har en kort pause i bunnen så kan du utnytte strekkrefleksen og sprette opp igjen. Ellers er det bærre lækkert Hvor mye vekt er det på stanga?

Dette var med stopp, men generelt utnytter jeg dårlig sprettrefleksen. Noe av det jeg jobber med. 120 kg var dette.

[Håvard Vika]

Som de andre sier: Bra bøy! Du kan jobbe med å få litt mer sprett i bunn.

Men husk:

"Perfect is the enemy of the good" - Mark Rippetoe