Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Ned i fettprosent med styrketrening.. Hvor mange kcal om dagen?

    Av KarNil89,
    • 19 svar
    • 4,5k visninger

  2. "Plutselig" vektoppgang,- og bom fast i "Ny matchvekt"...

    Av Hefor,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  3. Sliter skikkelig med maten nå...

    Av kikki85,
    • 14 svar
    • 2,5k visninger

  4. Lite spørsmål ang vektoppgang/nedgang.

    Av Langsiktig,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  5. P-sprøyte og vektøkning

    Av hop,
    • 9 svar
    • 5,8k visninger

  6. Går jeg ned for fort i vekt? [Overvektig]

    Av Tuborgs,
    • 8 svar
    • 1,9k visninger

  7. Livsstilendring

    Av kikki85,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  8. Gått opp 7 kg på 10 mnd, hjelp

    Av Gl90,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  9. Ernæringsfysiolog

    Av SiljeeljiS,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  10. Kan BCAA være hensiktsmessig ved stort underskudd?

    Av Joachim00,
    • 12 svar
    • 3,3k visninger

  11. kostholdsplan for vektreduksjon

    Av JUH,
    • 3 svar
    • 2k visninger

  12. Aggresiv diett. Ser ok ut?

    Av Loco,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  13. Trenger seriøst tips til å hanskes med min egen overspising 1 2

    Av Pesta,
    • 31 svar
    • 6k visninger

  14. Stagnert nedgang

    Av Milla_bs,
    • 10 svar
    • 3,9k visninger

  15. PSMF - ITS ON! 1 2

    Av Superman13,
    • 30 svar
    • 7,2k visninger

  16. Makrofordeling og kosthold, trenger litt hjelp

    Av msAnderssen,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  17. ned i fettprosent, ikke muskler! + alkohol og cravings

    Av litago123,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  18. Hjelp!

    Av R10EN1,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  19. Forbrenning av kcal under trening?

    Av kreps79,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  20. Sulten og irritert

    Av hannahjoe,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  21. Hvordan få bortslanket hud inn?

    Av hope11,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  22. Kaloririke mellommåltid?

    Av Sondre91,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  23. Gått opp 10 kg på 1 mnd..hjelp!!

    Av linnima,
    • 9 svar
    • 6,8k visninger

  24. Være med å trene? (Bergen)

    Av Bajbuska,
    • 1 svar
    • 989 visninger

  25. Makrofordeling

    Av erlndtnx,
    • 6 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...