Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Starting strengt to dager på rad?

    Av Fribbern,
    • 3 svar
    • 770 visninger

  2. "Krampe" i tærne ved splittknebøy!

    Av Helene G. Dyrli,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  3. Hva jeg helst vil unngå

    Av Heihallo,
    • 3 svar
    • 885 visninger

  4. X-size et bra program?

    Av playfair90,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  5. Ulike antall repetisjoner - hva fører til hva?

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 6,9k visninger

  6. Bra eller dårlig?

    Av Anna123,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  7. Slyngetrening vs vektløftning

    Av Angelish,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Kan dere anbefale meg en slynge til maks 1500 kr?

    Av Ephexita,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  9. Styrketrening og vektnedgang

    Av Cre*tive,
    • 6 svar
    • 950 visninger

  10. Er ikke benkpress noe for meg?

    Av GlennN,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  11. Nybegynner på benkpress

    Av Bjørn Erik Slåtta,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  12. Hvor mye veier stangen?

    Av Bjørn Erik Slåtta,
    • 7 svar
    • 7,2k visninger

  13. Energilager på lårene - men øke matinntak?

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 869 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Fredrik's studiehjørne 1 2 3

    Av Fredrik Gyllensten,
    • 41 svar
    • 9,6k visninger

  15. Arnoldpress

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  16. Styrke app til mobilen

    Av Fribbern,
    • 11 svar
    • 2k visninger
    • Eik
    • Eik

  17. Hvor ofte kan jeg trene knebøy?

    Av Veps,
    • 13 svar
    • 6k visninger

  18. Kleine bivirkninger av glutebridge... 1 2 3

    Av Powerpuff,
    • 48 svar
    • 9,2k visninger

  19. Tidsbruk

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  20. Texas Method og skadeforebygging

    Av Swidi,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  21. Positive og negative sider ved treningssentre

    Av Positivenegative,
    • 6 svar
    • 4,2k visninger

  22. Dårlig holdning/anterior pelvic tilt

    Av numlock,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  23. Tips til støtteøvelser for rygg?

    Av Oslojenta,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  24. Står ikke kg på apparatene

    Av Benedicte25,
    • 3 svar
    • 770 visninger

  25. Hvordan få Større Volum i Legger og Lår?

    Av erlend1995,
    • 13 svar
    • 10,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...