Powerpuff Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Altså. Jeg visste at enkelte kvinner kunne få orgasme av magetrening, og absolutt like godt at jeg ikke var en av dem. Etter flere økter med the Butt Bible har jeg funnet ut at kroppen min har overraskelser på lager den også. Mer spesifikt: Orgasme av Glute Bridge (uten at det gjør vondt slik orgasmer har gjort tidligere, jippi!). Å finne ut at man får orgasme av treningsøvelser er forøvrig er på topplista over ting man bør være alene når man oppdager (som jeg da ikke var...kleint), bare sånn hvis du skulle lure. Uansett. Det er kanskje unødvendig å si at Powerpuff nå har begynt å ta veldig veldig veldig mye glutebridge? Problemet er jo at jeg må opp i sånn 300-400 reps på rappen for å komme i mål (uten vekter). Og ja, det blir en ganske heftig treningsøkt av sånt. Kondisjonsmessig også. 1) Hvis jeg nå tar ekstremt mye glutebridge fremover (ok, ikke hvis): Hvilke andre øvelser bør jeg ta samtidig for å unngå å bli ubalansert/få skader/få underlig rumpe? 2) Tøying er helt nytt for meg. Hva bør jeg egentlig tøye etterpå for å ikke få trøbbel etterpå? 3) Hvor mye MÅ jeg la musklene hvile mellom hver treningsøkt med tanke på restitusjon for de involverte muskelgruppene? Går annenhver dag bra? Hva vil i verste fall skje hvis jeg trener... ehm, flere ganger om dagen? Fortsetter det slik som dette er det bare å gi meg noen måneder til og jeg kommer til å ha mistenkelig bra rumpe til å fortsatt være formet som en badeball. Da vil den mistenkelig bra rumpa naturlig nok være fullstendig urelatert til denne posten, og jeg kommer aldri til å innrømme noe som helst annet. GN4RLY, miaheart, Saywhat og 14 andre 17 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Trenings-ove Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Jeg tror du bruker stangen på feil måte BROrilla, MissRønning, Mentos og 36 andre 39 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737259 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Morsomt... Tror egentlig ikke du trenger bekymre deg for noen av punktene over. Framsiden blir stimulert så mye ved andre hverdagslige aktiviteter så tror ikke det skal bli noe ubalanse her. 300-400 reps går kun på muskulær utholdenhet og kondisjon også, så etter en viss tilpasning vil det ikke lengre gi noe ekstra muskelvekst. Powerpuff 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737262 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Stig Ingebrigtsen Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Jeg tror du bruker stangen på feil måte Badum tish Christine86, Isvann, Haugenzen og 2 andre 5 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737263 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737270 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Powerpuff Skrevet 15. april 2013 Forfatter Del Skrevet 15. april 2013 Jeg tror du bruker stangen på feil måte Ja, jeg gjør øvelsen uten stang Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737275 Del på andre sider Flere delingsvalg…
RobbieLad Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737281 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Powerpuff Skrevet 15. april 2013 Forfatter Del Skrevet 15. april 2013 Istedenfor for å gå på gymmet for å ta 300-400 reps glute brigde, kan du ikke heller bare gjøre det hjemme. Er det ikke mye lettere å gjøre det med mer vanlige metoder? Gå på gymmet for å oppnå seksuell nytelse..Miner meg om jenter som gnisser beina eller noe i skoletimen. Sa ikke at jeg var på gymmet, sa bare at jeg ikke var alene. Bruker ikke gym siden jeg har komplett hjemmetreningsutstyr. Og nei, jeg ville ikke gjort dette på gymmet, hvertfall ikke nå som jeg vet hva greia er og at muligheten for at slike ting kan skje er der Lurer bare på hva jeg skal si til PT neste gang hun insisterer på at jeg gjør denne øvelsen nå som kroppen min har begynt å reagere med å synes det er behagelig langt tidligere enn før... Tidligere var det jo ikke behagelig før på fjerde sett, nå som jeg har blitt sprekere og gjør det riktig (eventuelt feil:p) er det jo behagelig i feil forstand fra reps fem omtrent. "Jeg kan ikke gjøre denme øvelsen lenger fordi...." Øhm. Og ja, det er enklere med vanlige metoder, men vanlige metoder gir smertefulle orgasmer i en del av tilfellene, noe dette ikke gjør. Pluss, man skal ikke undervurdere motivasjonsfaktoren i en feilplassert orgasme Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737307 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Indiska Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Aldri i verden om jeg hadde giddet 3-400reps GB for å få en orgasme. Kjøp deg en vibrator, kvinnemenneske. malenesofie, Lotta, OhMickey og 9 andre 12 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737312 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Skal innrømme at jeg har fått sånn typ oppbyggende orgasmefølelse av å trene legger typ når det gjør skikkelig vondt i leggene, men man bare fortsetter Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737329 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Skal innrømme at jeg har fått sånn typ oppbyggende orgasmefølelse av å trene legger typ når det gjør skikkelig vondt i leggene, men man bare fortsetter Derfor folk bruker mer tid på tåhev enn knebøy? Stephanie F og StineB 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737333 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Rakker Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Orgasme etter 3-400 reps glutebridge? Dårlig. Jeg får orgasme etter 3-4 reps glutebridge med parter. Aequitas og oslove 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737591 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Powerpuff Skrevet 15. april 2013 Forfatter Del Skrevet 15. april 2013 Vel og bra med orgasmerelaterte svar, men det er jo ikke strengt talt helt det jeg lurer på Opp til level 2 i dag og oppdaget at manualer i tillegg til glutebridge var ganske behagelig det også. Blir langt tyngre og ingen orgasme av det, men veldig bra trening. Hva bør jeg gjøre for å unngå feilbelastning hvis jeg faktisk øker belastningen og reduserer repsene etter hvert? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737770 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Linjemannen Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Har ingen veldig gode svar til deg, men vil bare få takke for en tråd som fikk meg til å lese åpningsposten flere ganger med vedvarende hakeslepp... Håper det ordner seg. På alle mulige måter Athene, SophieTromso, FatUnicorn og 6 andre 9 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737783 Del på andre sider Flere delingsvalg…
02-snapper Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Aaah....jwg kan desverre ikke bidramed annet enn; hahahahahhahaahhahahahaha!!! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737816 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Raptorial Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Må spørre... Hvorfor skulle du vært oppe i 3-400 repetisjoner til å begynne med? Gidder jo knapt nok så mange reps når jeg løper... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737821 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ole-Mats Moskvil Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Er ikke så flink til så mye jeg, men har den siste tiden oppdaget at jeg er rå på høyreps glutebridge... Plutselig skjønte jeg hva du mente med denne On topic tror jeg ikke det er noe som helst problem å kjøre høyreps glutebridge, bare kos deg du! Edit: slo opp glutebridge i felleskatalogen: "Bivirkninger: DAT ass." FatUnicorn og Powerpuff 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737822 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kestral Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Solid tråd. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737833 Del på andre sider Flere delingsvalg…
kl99 Skrevet 15. april 2013 Del Skrevet 15. april 2013 Kleint. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737850 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Powerpuff Skrevet 15. april 2013 Forfatter Del Skrevet 15. april 2013 Må spørre... Hvorfor skulle du vært oppe i 3-400 repetisjoner til å begynne med? Gidder jo knapt nok så mange reps når jeg løper... Vel. Det begynte å bli godt etter de første settene. Så ble det veldig godt. Og så begynte jeg å fundere på om jeg faktisk kunne komme av det her. Og det kunne jeg, tydeligvis, men kun etter å bokstavelig talt ha jobbet rumpa av meg. Det høye antallet skyltes mest at det var så lang tid det tok før ting skjedde, mer enn noe annet Men hvis noen spør er det høye antallet seff fordi jeg er sprek og sånn. Eller no' Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/20034-kleine-bivirkninger-av-glutebridge/#findComment-737892 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.