Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Teknikk i benkpress, hjelp meg!

    Av LenaMarie,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  2. Slett

    Av Parkert_fgmgkh,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger

  3. Ulik/ujevn latts. 1 2

    Av Aldara,
    • 22 svar
    • 4,1k visninger

  4. Ved markløft og lange bein....

    Av Buildingforce,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  5. Teknikksjekk JM-press

    Av Sentadilla,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  6. Markløft og stangposisjon

    Av sg8,
    • 2 svar
    • 844 visninger

  7. Teknikksjekk - Markløft

    Av Fredriksl,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  8. Hvor dypt i push-ups?

    Av BeateN,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  9. Knebøy nybegynner

    Av Marius Andresen,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  10. Knebøy, dras mot siden..

    Av Aldara,
    • 16 svar
    • 2,1k visninger

  11. Overhead press, bøyer jeg ryggen for mye?

    Av krokoline,
    • 16 svar
    • 4,4k visninger

  12. Sittende hantelpress skuldre

    Av Lollkikk,
    • 5 svar
    • 2,5k visninger

  13. Svikter i rygg og slipper hofta ut

    Av Amceja,
    • 0 svar
    • 830 visninger

  14. Skulderpress og mobilitet

    Av sg8,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  15. Pullups/chinups: Langsomme negativer, problemer med å få til

    Av pirken,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  16. Knebøy teknikk tilbakemelding.

    Av lunnr,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  17. Artikkel i nettavisen ang planken

    Av Zimbo,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  18. Markløft problemer 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 27 svar
    • 3,8k visninger

  19. Markløft og skuldre

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  20. Teknikksjekk knebøy

    Av El_protein,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  21. Feil teknikk -bør dette rettes på av senteransatte? 1 2

    Av Lisejenta,
    • 34 svar
    • 4,1k visninger

  22. Vil vi bli korrigert når vi gjør noe feil, eller ønsker vi å trene i fred? 1 2 3 4 11

    Av Larskm,
    • 202 svar
    • 22,6k visninger

  23. Ene foten roterer utover

    Av sg8,
    • 0 svar
    • 1,5k visninger

  24. hjelp meg med markløften min.. 1 2 3

    Av Eliza,
    • 57 svar
    • 5,5k visninger

  25. Sumo mark vs vanlig mark

    Av Laushel,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...