Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Bra eller dårlig økt?

    Av Lindaalarsenn,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  2. Roing! Beste tid

    Av lolte,
    • 5 svar
    • 5,5k visninger

  3. Løpesteder på Tananger eller i Stavanger område

    Av kennzy88,
    • 8 svar
    • 4,3k visninger

  4. 3k+ cooper innen vår 2014, mulig?

    Av Regnbjørn,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  5. Minikrise før Oslo (halv-) Maraton

    Av kakao,
    • 6 svar
    • 3,5k visninger

  6. To pulsbelter samtidig

    Av MartinT,
    • 1 svar
    • 978 visninger

  7. Hvilepuls

    Av Bassen67,
    • 6 svar
    • 2,2k visninger

  8. Krampe i konkurranser

    Av chippen78,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  9. Biptest

    Av Naranja,
    • 3 svar
    • 2,3k visninger

  10. Street workout + HIIT løping?

    Av tho_kva2,
    • 1 svar
    • 975 visninger

  11. Fettforbrenning lik lav intensitetssone ved høyere puls??

    Av AngryJess,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  12. Betennelse i hofta - what to do?

    Av bethog,
    • 13 svar
    • 34,3k visninger

  13. De ulike pulssonene? 1 2

    Av Lindaalarsenn,
    • 20 svar
    • 19,1k visninger

  14. Kaloriforbrenning ved bakketrening

    Av Linka,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  15. Lyskesmerter

    Av Kokosnøtt,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  16. Testikkelsmerter ved ekstremtrening

    Av McBain,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  17. 5x5 intervall straks, usikker på riktig sone/prosent av max

    Av Kjella,
    • 1 svar
    • 3,4k visninger

  18. oppdatert Får ikke opp pulsen

    Av Jan Kristoffersen,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  19. løping og styrke :P Hvordan trener du?

    Av dianis,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  20. Bli god på 7k

    Av eldhug,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  21. Best cardio når man skal ned i vekt?

    Av Metal_Barbie,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  22. Intervall ved hjelp av stigning på mølla, ikke fart

    Av Mimmelimim,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  23. Til dere ivrige turgåere-gnagsår!

    Av Metal_Barbie,
    • 15 svar
    • 4,5k visninger

  24. Tour de France 2014 1 2

    Av Raptorial,
    • 38 svar
    • 4,8k visninger

  25. 12,5 km på 1T og 15 min

    Av Benny809,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...