Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Ryggvurdering (bilde)

    Av Jonas200,
    • 18 svar
    • 2,3k visninger

  2. Styrketrening med egenvekt.

    Av Lugne,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  3. Skuldertrøbbel!! 1 2

    Av Benedicte,
    • 25 svar
    • 5,1k visninger

  4. Upright rows - erstattning for denne?

    Av 090930,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  5. Mister muskelmasse i beina

    Av tmhice,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  6. Altfor tydelig muskel, føler meg klumpete (se bilde) 1 2 3 4

    Av Anine.,
    • 61 svar
    • 11,3k visninger

  7. Core og abs?

    Av fitnessgutt,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  8. Mål og motivasjon - knebøy

    Av Snella,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  9. Ned i fettprosent/vekt samtidig bygge muskler!?

    Av oboycarro,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  10. Rykkbøy "Overhead-Squat" styrke ratio?

    Av Tamadeus,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  11. deload uke?

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  12. Hvem er sterkest? 1 2 3

    Av wingeer,
    • 40 svar
    • 6,1k visninger

  13. (Hvor mye) bør jeg legge på meg?

    Av Tingeling89,
    • 5 svar
    • 892 visninger

  14. Frontbøy vs. vanlig knebøy

    Av Hefferlegs,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  15. 565kg raw, 17år og 64kg

    Av John Martin Fredriksen,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  16. Styrketrening progresjon

    Av Flaskehals,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  17. Trene til Forsvaret.

    Av TheNarsisisst,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  18. rett type sko til styrketrening 1 2

    Av peace,
    • 20 svar
    • 9,6k visninger

  19. Min første bulk

    Av sombraro,
    • 16 svar
    • 3,3k visninger

  20. Deload

    Av kwebby,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  21. Trenger litt ekspert hjelp her

    Av 88Kjetil88,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  22. Hvorfor sliter jeg så HARDT med restitusjon?

    Av Link,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  23. Kosthold og trening 2 ukers tid

    Av Targets,
    • 3 svar
    • 745 visninger

  24. Er det noen vits i å kjøre iso øvelser for triceps når: 1 2

    Av Rodolfo,
    • 21 svar
    • 2,2k visninger

  25. Spm ang stølhet og kaloriunderskudd. 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 32 svar
    • 2,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...