Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Knebøy - igjen..

    Av ReBella88,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  2. Fitcamp 2013

    Av Stigipigi,
    • 2 svar
    • 734 visninger

  3. Ryggvurdering (bilde)

    Av Jonas200,
    • 18 svar
    • 2,3k visninger

  4. Styrketrening med egenvekt.

    Av Lugne,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  5. Skuldertrøbbel!! 1 2

    Av Benedicte,
    • 25 svar
    • 5,1k visninger

  6. Upright rows - erstattning for denne?

    Av 090930,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  7. Mister muskelmasse i beina

    Av tmhice,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  8. Altfor tydelig muskel, føler meg klumpete (se bilde) 1 2 3 4

    Av Anine.,
    • 61 svar
    • 11,4k visninger

  9. Core og abs?

    Av fitnessgutt,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  10. Mål og motivasjon - knebøy

    Av Snella,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  11. Ned i fettprosent/vekt samtidig bygge muskler!?

    Av oboycarro,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  12. Rykkbøy "Overhead-Squat" styrke ratio?

    Av Tamadeus,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  13. deload uke?

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  14. Hvem er sterkest? 1 2 3

    Av wingeer,
    • 40 svar
    • 6,1k visninger

  15. (Hvor mye) bør jeg legge på meg?

    Av Tingeling89,
    • 5 svar
    • 903 visninger

  16. Frontbøy vs. vanlig knebøy

    Av Hefferlegs,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  17. 565kg raw, 17år og 64kg

    Av John Martin Fredriksen,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  18. Styrketrening progresjon

    Av Flaskehals,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  19. Trene til Forsvaret.

    Av TheNarsisisst,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  20. rett type sko til styrketrening 1 2

    Av peace,
    • 20 svar
    • 9,6k visninger

  21. Min første bulk

    Av sombraro,
    • 16 svar
    • 3,3k visninger

  22. Deload

    Av kwebby,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  23. Trenger litt ekspert hjelp her

    Av 88Kjetil88,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  24. Hvorfor sliter jeg så HARDT med restitusjon?

    Av Link,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  25. Kosthold og trening 2 ukers tid

    Av Targets,
    • 3 svar
    • 764 visninger
×
×
  • Opprett ny...