Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. første treningsprogram

    Av Pri-nz,
    • 8 svar
    • 975 visninger

  2. Muskelpupper? 1 2 3 4 9

    Av wombat,
    • 177 svar
    • 30,9k visninger

  3. Knebøy - igjen..

    Av ReBella88,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  4. Fitcamp 2013

    Av Stigipigi,
    • 2 svar
    • 806 visninger

  5. Ryggvurdering (bilde)

    Av Jonas200,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger
    • Myr
    • Myr

  6. Styrketrening med egenvekt.

    Av Lugne,
    • 8 svar
    • 2,2k visninger

  7. Skuldertrøbbel!! 1 2

    Av Benedicte,
    • 25 svar
    • 5,4k visninger

  8. Upright rows - erstattning for denne?

    Av 090930,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  9. Mister muskelmasse i beina

    Av tmhice,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  10. Altfor tydelig muskel, føler meg klumpete (se bilde) 1 2 3 4

    Av Anine.,
    • 61 svar
    • 11,9k visninger

  11. Core og abs?

    Av fitnessgutt,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  12. Mål og motivasjon - knebøy

    Av Snella,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  13. Ned i fettprosent/vekt samtidig bygge muskler!?

    Av oboycarro,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  14. Rykkbøy "Overhead-Squat" styrke ratio?

    Av Tamadeus,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  15. deload uke?

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  16. Hvem er sterkest? 1 2 3

    Av wingeer,
    • 40 svar
    • 6,6k visninger

  17. (Hvor mye) bør jeg legge på meg?

    Av Tingeling89,
    • 5 svar
    • 967 visninger

  18. Frontbøy vs. vanlig knebøy

    Av Hefferlegs,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  19. 565kg raw, 17år og 64kg

    Av John Martin Fredriksen,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  20. Styrketrening progresjon

    Av Flaskehals,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  21. Trene til Forsvaret.

    Av TheNarsisisst,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  22. rett type sko til styrketrening 1 2

    Av peace,
    • 20 svar
    • 9,9k visninger

  23. Min første bulk

    Av sombraro,
    • 16 svar
    • 3,5k visninger

  24. Deload

    Av kwebby,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  25. Trenger litt ekspert hjelp her

    Av 88Kjetil88,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...