Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvilke øvelser? Bredde rygg/bryst og mage!

    Av Gjest Ukjent666,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  2. Boost til gymmen!

    Av Frode B,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  3. RYP App fra Tech Nutrition?

    Av Jørgen Stensløkken,
    • 12 svar
    • 4k visninger

  4. Avspenning etter endt økt.

    Av guggen,
    • 7 svar
    • 3,3k visninger

  5. Mest effektive utførelse av chins?

    Av Melo,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  6. Progresjon... 1 2 3

    Av CaraMella,
    • 54 svar
    • 4,8k visninger

  7. Trener du i studio? Les dette 1 2

    Av solis,
    • 29 svar
    • 3,1k visninger

  8. Knebøy i smith

    Av a123,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  9. Ikke støl etter trening - godt eller dårlig tegn???

    Av AleksG,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  10. nok en nybegynner med dumme spørsmål....

    Av blubb,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  11. Hvor fort mister man styrke og muskelmasse??

    Av Benedicte,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  12. "Snille" skulderøvelser?

    Av Benedicte,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  13. shrugs når?

    Av d33pz,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  14. Muscle Maximizer

    Av AlexDefoe,
    • 1 svar
    • 791 visninger

  15. Arm øvelser

    Av Carina Irene,
    • 8 svar
    • 2,6k visninger

  16. er dette et program jeg kommer til få muskler av?

    Av sprettin,
    • 3 svar
    • 968 visninger

  17. Kom med dine favorittartikler!

    Av larskr,
    • 2 svar
    • 716 visninger

  18. Fordeler og ulemper ved knebøy 1 2

    Av pro9,
    • 24 svar
    • 5,5k visninger

  19. Ett kne på benken - men hva heter øvelsen?

    Av amandagg,
    • 13 svar
    • 1,3k visninger

  20. Sommerkroppen 2012

    Av Småspiseren,
    • 0 svar
    • 823 visninger

  21. Trenger hjelp til styrketrening!

    Av VimZa,
    • 14 svar
    • 1,8k visninger

  22. Brystet som svakeste ledd i skulderpress?

    Av Tamadeus,
    • 4 svar
    • 869 visninger

  23. Hvor mye "burde" jeg løfte? 1 2

    Av Gjest,
    • 27 svar
    • 13,1k visninger

  24. treningstanker

    Av Fjeldmann,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  25. Hvordan har dere lært styrketrening? 1 2

    Av trusa,
    • 25 svar
    • 2,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...