RYP App fra Tech Nutrition?

[Jørgen Stensløkken]

Noen som har erfaring med denne.. lastet den ned nå, å sitter å kikker litt på den.. synes det ser ut til å være litt voldsom økning på noen av øvelsene !? Må få på plass litt mer rutine på treninga mi, å er jo i grunn fryktelig oversiktlig å enkelt med en sånn app

[Gjest]

Jeg bruker den hver økt, og er veldig fornøyd :-) Synes ikke det var noe voldsom økning, jeg har måttet øke mer enn det som står flere ganger. Men når du kommer på uke 5 og 6 (om du velger grunnprogrammet), så øker den en god del på vektene fordi du går over til 4 reps på 3 sett :-)

[Jørgen Stensløkken]

da gir jeg det ett forsøk Noe må til i allefall, for å få litt system i sysakene her

[Jørgen Stensløkken]

men kjører du kun de øvelse som ligger inne der, eller har du gjort om på no? event lagt til no? på min har jeg lagt inn: Knebøy, Skråbenk, Roing, Arnoldpress, Bicepscurl, Tricepspress, Benk, Mark, Chins og dips..

[Caped]

jeg bruker den, og liker den veldig godt:) Den voldsomme økninga er jo fordi man går fra lettere og flere reps, til tungt og få reps:D

Og så er det jo kurrant at man kan bytte ut øvelsene:) jeg bytta skråbenk med benkpress og la til markløft bl.a.

[Jørgen Stensløkken]

Da kjører jeg på trent etter eget hue så langt, å har jo egentlig funka helt greit.. men vil ha mer resultater

[Gjest]

Jeg har lagt til utfall og hyperextensions bare. Er litt nybegynner, så har fokusert mest på de øvelsene i selve programmet. :-)

[Caped]

Greit å ha noe å gå etter til man har nok kunnskap til å sette opp noe fornuftig selv ja:) Å ha noe som forteller deg når og hvor mye man skal øke:D

[Odd Arne]

noen som vet om denne appen kommer ut på android?

[Jørgen Stensløkken]

Bare å handle iPhone først som sist Odd Arne

[Odd Arne]

haha.. nei det e bare tull. holde mæ til samsung galaxy s2 æ

[Mathilde_]

noen som vet om denne appen kommer ut på android?

Den kommer til android også, men frem til da så har de jo en web app som man kan bruke, det gjør jeg på min android tlf Bare skriv inn http://m.tn.no i nettleseren på mobilen din, så har du den

Jeg bruker også denne, og jeg har også måttet øke mer, men det var fordi mine 10RM var altfor lett i utgangspunktet Men nå har jeg testet dem på nytt, så nå går det bedre

[Odd Arne]

ok, takk.. får sjekke det ut.