Kom med dine favorittartikler!

[larskr]

Jeg tenkte dette kunne være tråden for å komme med tips til gode artikler om trening og kosthold. Her kan man jo også fortelle hva man vil lære mer om, så kanskje noen andre vet om noen gode artikler

Jeg begynner med et par morsomme:

http://bretcontreras.com/2012/02/how-to-become-a-fitness-guru-in-25-easy-steps-2/

http://bretcontreras.com/2011/08/50-commandments-commercial-gym-etiquette/

Har lagt merke til at det finnes mange damer her inne som lurer på hvordan man kan mestre chinups. Her er en serie fra Tony Gentilcore:

http://www.tonygentilcore.com/blog/chin-up-progressions-for-women-the-one-rep-hump-part-i/

http://www.tonygentilcore.com/blog/chin-up-progressions-for-women-the-one-rep-hump-part-ii/

http://www.tonygentilcore.com/blog/chin-up-progressions-for-women-the-one-rep-hump-part-iii/

Hva er dere favoritter?

[Ole Morten]

Børge skriver mye bra om kosthold i denne artikkelen:

http://myrevolution.no/s/advanced-concept-kosthold-v2-0/

[Plyo]

En gammel klassiker...

http://staff.washington.edu/griffin/ol_vs_pl.txt