Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Høye vekter vs kontakt med muskelen

    Av AlexDefoe,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  2. Spørsmål til dere som har god peiling på RYP!

    Av Reneek,
    • 8 svar
    • 1,9k visninger

  3. Hva er forskjellen på strak mark og rumensk mark? 1 2

    Av Tineh,
    • 26 svar
    • 9,6k visninger

  4. HVA NÅ ?

    Av New Life,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  5. Hofteleddsdysplasi

    Av Ingerid,
    • 4 svar
    • 6,5k visninger

  6. Spørsmål angående kroppens evne til å restituere

    Av MarcusK,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  7. Hypertrofi: hva er best?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  8. Trene mage i stående stilling

    Av ram88,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  9. Alternativ til chins

    Av Frøken Fryd,
    • 7 svar
    • 7,2k visninger

  10. Merkelig sårhet i høyre arm

    Av lillegull,
    • 0 svar
    • 724 visninger

  11. Massasje - dagen etter eller rett før/rett etter en tung styrkeøkt?

    Av xxDanielxx,
    • 2 svar
    • 2,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. Teres major

    Av StorRe,
    • 6 svar
    • 4k visninger

  13. Lav fettprosent - usynlige magemuskler!

    Av Dea,
    • 14 svar
    • 5,2k visninger

  14. Hvordan få lavere fettprosent på lår/rumpe?

    Av Sillekh,
    • 15 svar
    • 12,6k visninger

  15. Støl hele tiden etter bytte av program

    Av Metal_Barbie,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  16. stiv Hamstring osv...

    Av Kriss,
    • 11 svar
    • 7,3k visninger

  17. 3-split vs fullkroppsprogram

    Av Tore,
    • 2 svar
    • 3k visninger

  18. Enkel styrketrening

    Av Sprekere pappa,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  19. Kvinner trener mer styrke enn menn

    Av The Shrinking Line,
    • 0 svar
    • 787 visninger

  20. Allergi: -Erfaringer ved bruk av kortison ved styrketrening?

    Av BaronesseOfSuburbia,
    • 5 svar
    • 6,9k visninger

  21. Intervju med Børge Fagerli

    Av Espen Espelund,
    • 0 svar
    • 2,2k visninger

  22. Hvor mange sets og reps?

    Av Frustrertpike,
    • 10 svar
    • 6,6k visninger

  23. Supersett, høyreps og lavreps

    Av Asster,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  24. Hvorfor man like gjerne kan ta leg press som knebøy

    Av Gjest aaa,
    • 4 svar
    • 2,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Styrke med vekter? HJELP!

    Av KlatreIda,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...