Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvilke øvelser?

    Av jsolli,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  2. Kan noen forklare forskjellen på glutebridge og hipthrust?

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 3,3k visninger

  3. program for fitness model ala Greg Plitt 1 2

    Av Rubenevo,
    • 26 svar
    • 2,6k visninger

  4. Er dette for noe tull?

    Av Sondre Fossheim,
    • 14 svar
    • 1,7k visninger

  5. Dype knebøy vs 90 grader knebøy 1 2 3

    Av Ultraboy,
    • 56 svar
    • 14,8k visninger

  6. Hvorfor trene underkropp?

    Av MEvsME,
    • 14 svar
    • 3,3k visninger

  7. Råd til trening av "etterstrebende" muskler. 1 2

    Av zorropose,
    • 25 svar
    • 2,7k visninger

  8. Antall kilo

    Av Rekkehuset,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  9. Proteiner vs. karbo etter styrketrening!!!

    Av CC1,
    • 16 svar
    • 5,3k visninger

  10. Trenger en god mage-øvelse

    Av OhMickey,
    • 11 svar
    • 4,3k visninger

  11. styrketrening og kaloriunderskudd

    Av mlm89,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  12. Trenger tips- bøker som handler om styrketrening?

    Av woaw,
    • 3 svar
    • 904 visninger

  13. Forebyggende trening mot skulder ut av ledd.

    Av Erik Elton,
    • 8 svar
    • 4,7k visninger

  14. Trene når man er støl?

    Av Christine75,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  15. Musikk som gir motivasjon. 1 2

    Av ingridkristine,
    • 22 svar
    • 6,4k visninger

  16. Teknikk i frontbøy; arm og skulder-mobilitet

    Av Kasper,
    • 12 svar
    • 3,7k visninger

  17. Søker hjelp til å starte med fitness!

    Av palb,
    • 17 svar
    • 1,7k visninger

  18. Heart Rate Variability and Athletic Performance

    Av McBain,
    • 1 svar
    • 888 visninger

  19. TSC Heart of a Champion Training and Nutrition Program

    Av Henke900,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  20. Flere nybegynnere her? :) 1 2 3

    Av Gjest,
    • 55 svar
    • 4,7k visninger

  21. Hva heter de forskjellige viktigste øvelsene og hva går de ut på?

    Av Sky,
    • 4 svar
    • 5,2k visninger

  22. Lydnivå stønning/brøling på senteret? 1 2 3 4 6

    Av Gjest,
    • 114 svar
    • 12,8k visninger

  23. Hvor mye bør man spise rett etter ei økt?

    Av Mette L,
    • 3 svar
    • 873 visninger

  24. Vedlikehold av lav fettprosent vs høy

    Av d33pz,
    • 0 svar
    • 640 visninger

  25. Gode manualer?

    Av Kirstij,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...