Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Trenger råd/tips - Ned i fett %, beholde muskelmasse.

    Av kimremme,
    • 15 svar
    • 3,2k visninger

  2. Restitusjon på deff/underskudd

    Av nickvaage,
    • 14 svar
    • 3,3k visninger

  3. Antall kalorier per dag, for mye?

    Av Tweety,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  4. Hva er hemmeligheten din da?! 1 2 3 4 5

    Av Metal_Barbie,
    • 99 svar
    • 13,9k visninger

  5. Down with the fat%

    Av marshmellowsteve,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  6. Mister jeg muskelmasse?

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 938 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Holde vekten på ferie

    Av 9fitness000,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  8. Hvorfor skjer det ikke noe?

    Av rob94,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  9. Magrutor på 357 dagar?

    Av Nordland,
    • 6 svar
    • 955 visninger

  10. Noen som har gått fra lchf til lavkalori uten vektoppgang?

    Av Lillekalori,
    • 10 svar
    • 3,5k visninger

  11. Er det mulig å miste nesten 2 kg på et døgn?

    Av Lillekalori,
    • 13 svar
    • 3,4k visninger

  12. PSMF spørsmål

    Av Eltervaag,
    • 18 svar
    • 2,7k visninger

  13. PSMF spørsmål

    Av StevieG,
    • 14 svar
    • 3,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Helt grønn på fitness! Hjelp..

    Av Milla91,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  15. Trenger tips og råd - Fettprosentnedgang

    Av Mathildel,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  16. Kommentar og tips til mitt kosthold - Vegetarisk og ned i fettprosent

    Av Dordi89,
    • 15 svar
    • 3,2k visninger

  17. druer

    Av Katarina,
    • 17 svar
    • 13k visninger

  18. Gjør jeg det riktig? Diett og trening

    Av Eilicec86,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  19. Metabolsk tilpassning

    Av Machine,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. ..

    Av ditta,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  21. Hvor mange uker på PSMF?

    Av Soli,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  22. Kjapt resultat

    Av Camillajf88,
    • 1 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Noen som har tips til et matprogram?

    Av kjerstibakke,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  24. Skal ned 4 kg m. minst mulig muskeltap.

    Av Medlemmet,
    • 3 svar
    • 940 visninger

  25. skal gå ned 10 kilo....trenger hjelp!

    Av Kaze36,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...