-
Innholdsteller
82 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om emin
-
Rang
Medlem
- Bursdag 02. aug. 1981
Nylige profilbesøk
Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.
-
Det har sklidd ut her det siste halve året, men nå er jeg game igjen. Satser på annenhver dag med styrke og en eller annen form for kondisjon. Blir å veksle mellom jogging og sykling på ergometersykkel som kondisjonsdel. Veiedag på mandager, ønsker meg 8-10 kilo ned og øke styrken.
-
emin reagerte på et innlegg i et emne: Sommerkropp 2015 - hvem er med?
-
emin reagerte på et innlegg i et emne: Sommerkropp 2015 - hvem er med?
-
Jeg er jente, og med dagens 30 kg så tviler jeg på at jeg bikker 100. Styrke er ikke treninga jeg prioriterer høyest, det går mest i løping. En annen sak er et kneproblem jeg har som hindrer meg i å løfte for mye (leddbåndskade). Jeg har 80 kg 1RM som rekord en gang i en periode da jeg var flink å prioritere styrketrening, men jeg har ikke helt motivasjonen til å komme tilbake dit med det første da jeg trener mot halvmaraton om et år. Styrketreninga blir da et ledd i å forebygge løpeskader. Takk for svar.
-
Hei! Jeg trenger et rack for knebøy og benkpress til treningsrommet mitt, og lurer på et av disse. Noen grunn til at det ene er å foretrekke framfor det andre? Sånn bortsett fra at det ene henger sammen, og det andre er todelt. Jeg forventer ikke å løfte 100 kg+ akkurat. http://www.aktivshop.no/products/squat-rack-mg35 http://www.aktivshop.no/products/squat-rack
-
Anbefaler også en tur til en butikk med fagfolk.
-
emin reagerte på et innlegg i et emne: Matintoleranse-debatt: Lege mener folk blir utnyttet
-
Amba reagerte på et innlegg i et emne: Stamina HOT
-
Pedrikke reagerte på et innlegg i et emne: Bunadtråden - vis frem din bunad :D
-
Må bare føye til at det ikke er meg på noen av bildene altså.
-
Jeg har to, Nordlandsbunaden som jeg fikk til konfirmasjonen min. Og så har jeg arvet en svart Dovrebunad fra min farmor. Farssiden min er fra Dovre.
-
emin reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
-
emin reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
-
emin reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
-
Der ser du, 8 km blir jo bare barneskirenn!
-
Hvilke stang bruker dere til Hip Thrust?? "Knebøy-stanga"??
emin svarte på Popsicle sitt emne i Styrketrening
Jeg har prøvd, funker godt det, men frivekter er nok enda bedre. -
Har du noen av disse enda?
-
Sola73 reagerte på et innlegg i et emne: Sommerkropp 2015 - hvem er med?
-
Jeg er med. Dro på meg et par-tre kg i desember. :-/ Oppe på 71 kg nå, målet er fortsatt å komme under 65, helst 63. Jeg har mye på hofter og lår, mens overkroppen er slank nok, så jeg skal få slite. x-D
-
SlayerDad reagerte på et innlegg i et emne: Hva spiste du til middag idag-tråden
-
Aurelius reagerte på et innlegg i et emne: Hva spiste du til middag idag-tråden
-
Klassisk ribbemiddag med alt av tilbehør.
-
regnvær reagerte på et innlegg i et emne: En slankere og sterkere høst sammen?
-
Hjema reagerte på et innlegg i et emne: En slankere og sterkere høst sammen?
-
Friera reagerte på et innlegg i et emne: En slankere og sterkere høst sammen?
-
Standing still her, og er med videre etter jul.
-
Aldri brukt vanlig BH undet sportsBh nei. Ser ikke helt poenget, men nå bryr jeg meg ikke om at jeg blir paddeflat heller.
-
Friera reagerte på et innlegg i et emne: En slankere og sterkere høst sammen?
-
Kiira reagerte på et innlegg i et emne: Treningstights - favoritter
-
Helt enig, jeg har nærmest flytta inn i Better Bodies-tightsen jeg nettopp kjøpte, kommer til å satse på dem til styrke og med snøring i livet til løping.