Litt hating før jul.

[flexxnes]

og det er fitnessbloggen sin skyld.

nå begynner jeg å bli sykt lei av alle aspirerende fitnessberter som okkuperer knebøyracket i timesvis med 30kg. jævla strong is the new skinny og bootybuilding.

tren hard & eat clen i noen år, i stedet for å prøve å ta igjen 10 år med smågodtspising med 100 set utfall og knebøy i løpet av 1 økt!

så til deg som har vært medlem på ELIXIA i 3mnd og kjøpt 2XU thights, ny rosa nike-skjorte og laget blogg: det holder med 3-4 set bare du gjør de hver uke i noen år

God jul å merry xmas

[ThereseHag]

hahaha, jeg har ikke ord for hvor mange ganger liknende tanker har surret i hodet mitt, mens jeg fly forbannet står å venter på at det skal bli ledig... Så kommer jeg på at alle har like mye rett til å bruke den tiden de vil..

[Aurelius]

Hva med å spørre om å ta annenhver sett?

[Ojive]

Hva med å spørre om å ta annenhver sett?

Snakke med noen? PÅ TRENINGSSENTERET? KØDDER DU?

Oblig #sarkasme (siden vi er på internett)

[ThereseHag]

Aurelius Fordi de kommer alltid flere sammen. Typ 2-4 stk og tar "knebøy" i 1,5 time...

[Ojive]

Aurelius Fordi de kommer alltid flere sammen. Typ 2-4 stk og tar "knebøy" i 1,5 time...

Daaaaa.....da er saken annerledes:

http://www.fugly.com/flash/497/slap-a-ho.html

[Aurelius]

Aurelius Fordi de kommer alltid flere sammen. Typ 2-4 stk og tar "knebøy" i 1,5 time...

Åhja:/ Denslags gjør jeg selv og, bare uten hermetegn, og gjerne i mer enn bare 1, 5 timer^^

[Ojive]

Åhja:/ Denslags gjør jeg selv og, bare uten hermetegn, og gjerne i mer enn bare 1, 5 timer^^

Så hva gjør mann når en vennegjeng på 3-4 okkuperer racket i 1.5time? Bytter senter?

[Aurelius]

Så hva gjør mann når en vennegjeng på 3-4 okkuperer racket i 1.5time? Bytter senter?

Hmm.. vær passiv agressiv og stirr til de blir så ukomfortable at de går? Evt prøv å ta innimellom, hvis det bare er ett rack tilgjengelig; så hadde nok senterbytte vært mer produktivt over tid:p

[slettet]

Så hva gjør mann når en vennegjeng på 3-4 okkuperer racket i 1.5time? Bytter senter?

ikke tren samtidig som de

[Ojive]

Hmm.. vær passiv agressiv og stirr til de blir så ukomfortable at de går? Evt prøv å ta innimellom, hvis det bare er ett rack tilgjengelig; så hadde nok senterbytte vært mer produktivt over tid:p

ikke tren samtidig som de

I en "real life scenario", så vil det være umulig, dessverre. Jeg jobber 8-16 og 8-17 ganske ofte, er ikke hjemme før noe over 18, og er ikke på senteret før 19, er ikke hjemme igjen før 21. Dette er altså uten å sitte hjemme mellom jobb og trening, jeg henter baggen og drar rett ut. Så bør man spise, gjerne i god tid før leggetid, vips så er klokka 22-23.

Der hvor jeg trener så er det kun 1 rack.

Og det her er kun min hverdag. Andre har enda mer hektisk hverdag, kanskje unger i barnehagen og alt det som følger med, og om alternativt, nærmeste senteret er langt unna, så kan det fort skape irritasjonsmomenter.

Jeg tror det beste er dog å bare prate med de og finne en løsning. "What could possibly go wrong?"

[Indiska]

Jeg har bitchet tilstrekkelig antall ganger på dette fenomenet, så nå flytter folk seg fra det øyeblikket jeg tar på meg knevarmerne og ser på racket. Guttene også. Hemmeligheten er å bedrive teknikkorrigering på alle på en superhyggelig måte, slik at alle begynner å skygge unna deg, men likevel ikke har noen grunn til å være direkte sur. Da er alle på siste settet hver gang du spør.

[flexxnes]

jeg tok 1 veldig rask titt i din loggbok Indiska og fant ut at du er jo de jeg hater!

så dere mangler selvinnsikt også

[Sondre Aalbotsjord]

Virker som du hater alle som tar mer enn 4 sett i bøy og tar mindre enn 2xkv i kroppsvekt.

Om du har noe imot at folk tar mye bøy så kan du jo bare lage deg gym i garasjen

[Aaandreaaa]

Uæh jeg føler meg truffet

Bortsett fra det med 2xu tights og blogg da.

Men altså... Hvis Sheiko befaler at jeg skal ta 15 sett à 3 reps på 45kg så gjør jeg det, og det tar fort vekk 45 minutter. Førstemann til mølla får først malt. Og det er bare å spørre om å få ta imellom! Til gjengjeld venter jeg på rack hvis det ikke er noe ledig, helt uten sure miner

For øvrig flexxnes.. vet du egentlig hva "tren hardt og eat clen" referer til? Virker som en bittelitt malplassert oppfording muligens?

[Aequitas]

Hadde noen kommet bort til og bitcha fordi jeg "løfter for lett og for lenge" hadde jeg antageligvis blitt så sint at vedkommende hadde tuslet sin vei.

En ting er å oppta et apparat unødig lenge, en annen ting er å irritere seg over at noen faktisk ikke løfter så tungt som deg selv, og kanskje heller ikke har rett kunnskap til å vite hva som er mest effektivt (eller har rett kunnskap, men bare ikke er så sterk enda).

Næææh.. Finn på noe annet å bli grinete over, er sikkert nok å velge mellom (folk som ikke bruker blinklys, for eksempel).

God jul :happy:

[Terskeltrening]

Jeg hater de som er så sterke at de må slenge fra seg hantler etter at de er ferdige. De er sterke nok til å løfte hantlene, men ikke sterke nok til å legge de fra seg på en ordentlig måte. Flere hantler der jeg trener er nå "løse i fisken". Har hørt med betjeningen, og han sier at det ikke er farlig..... Så får håpe det er sant og at de ikke løsner mens jeg trener.

[TEW]

Kvinner i tights som kjører knebøy er da ikke det værste, det som virkelig får hjernen min til å koke, er de som bruker tilsvarende tid på preacher curl, hvorav meste parten av tiden går til å taste på iPhone'n.

Barbie Ken skinny leg mofo wannabe, du hvem du er!

[Akslur]

På mitt senter er det en platform laget for olympisk vektløfting, og siden jeg trener olympisk vektløfting opptar jeg den vanligvis i 1,5-2 timer. Mange ønsker å bruke racket på platformen til avløft når de kjører strakmark med sprett, så de blir avogtil stående surt og se på. Hvis noen vil ta imellom får de gjerne det, så lenge de gidder å trille stanga av platformen imellom settene

[Tamadeus]

Jeg hater folk som trener for å kunne flexe på interwebs