Gå til innhold

Ojive

Medlemmer
  • Innholdsteller

    5 585
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    52

Alt skrevet av Ojive

  1. Såvidt jeg ser så har ingen nevnt genetikk. Hvordan våre abs ser ut avhenger av våre gener. Noe kan trenes, det meste er genetikk.
  2. Jeg har tatt den diskusjonen lenge med meg selv, særlig nå som jeg har bestemt meg for å gå ned en vektklasse. Reverse dieting fungerer ikke for meg og min hverdag ene og alene fordi det krever kirurgisk presisjon hva makrotelling angår. Metoder som å øke 1gr fett i uken skjer bare ikke, fordi jeg får ikke målt det bra nok. Mine makroer, på diett i underskudd, svinger med 10gr inkrementeringer, og noen ganger opptil 20gr. Å øke med 1gr fett i uken kommer rett og slett ikke til å ha noe som helst effekt i de første 10 ukene hvertfall. Det har ingen hensikt i praksis. Det jeg kommer til å g
  3. Mnja. Per den logikk så bør BMR tilpasses den nye massen, dermed "høy nok BMR for den nye massen til at den fungerer like bra som før". Noe som ikke er tilfelle, slik jeg skjønner?
  4. Interessant. Jeg tolker Menno dit hen at langvarig underskudd, selv direkte utsulting, ikke påvirker BMR. Betyr det da at hele "sparemodus"-konseptet er bro-science?
  5. Jeg har fått en del hat for å være venstresover "du snur alltid vekk fra meg", og jeg bare: "????". Jeg har alltid likt å sove på venstre
  6. Hei Lise Dette med motivasjon er høyst individuelt, og en av grunner til motivasjon daler er fordi motivasjonen var falsk i utgangspunktet. Man har sett på hva andre er blitt motivert av, hva de andre satt pris på ved prosessen/målet, og bare godtok det ukritisk selv. Du er nødt til å bruke litt tid på å finne ut hva som betyr mest for DEG, både nå og frem i tid. Det kan være selvfølelsen, helse, o.l. Du har jo et veldig konkrete mål: 1) Gå ned 10 kg ned i vekt 2) Få gratis brystreduksjon 3) Slippe å ha vondt i ryggen Vektnedgang er enkel så lenge man finner kosthold og en treningsplan som f
  7. Ojive

    Dagens negative

    Fordi enkelte mangler impulskontroll, empati, lever i nuet og lever livet. Jeg kødder ikke når jeg sier at jeg tror ikke noe kan "phase" meg lenger. Edit: kan like gjerne slenge ut dagens negative i samme slengen: nådd bunnen. Igjen. Kanskje jeg bør omdekorere her nede, du vet, henge opp noen bilder, sette opp et telt, fyre opp et bål og gjøre det hjemmekoselig. Så blir det ikke så ille når jeg tar turen igjen
  8. Ojive

    Dagens Glade

    Jeg starter dagen med å ofre en kattunge til satan og slakte en liten landsby før frokost om jeg sover mindre enn 7 timer.
  9. Ojive

    Dagens Glade

    Ikke diss fetisjen min. Shit ass. Makan. Folk
  10. Ojive

    Dagens Glade

    Jeg ser ikke problemet. (Nei, @Brokkoli, jeg skal ikke være vanlig. Fuck vanlig )
  11. Ojive

    Julegaveønsker

    Lommelerke fra "Whisky & Deadlifts".
  12. Ojive

    Dagens Glade

    Livet nå ass. Just sayin'. - Digger det nye stedet jeg flytta til. - Det tar 20min fra jeg går ut døra hjemmefra til jeg går inn døra på jobb. - Sentralt as fuck - Stille - Fallout 4 kom ut - SC2 - Legacy of the void kom ut - Halo 5 kom ut - Jeg skal kjøpe meg Xbox One Halo edition - Jeg skal kjøpe meg bøydrakt og gleder meg til utstyrsøkter - Kevin Hart stand-up i januar Bare......
  13. Tung bøy, etterfulgt av tung mark, og du kommer ut fra senteret 10 kilo lettere. Start økten med et par kopper kraftig filterkaffe, så er du golden
  14. 1) Er ikke det blitt bevisst allerede at ingen muskler fysisk er for korte, men har en redusert ROM? Artikkel 2) Tilgi meg om jeg er blind; men jeg ser ikke hvor i løftet hans korsrygg slipper.
  15. Ojive

    Dagens Glade

    Sånne øyeblikk <3
  16. Ojive

    Dagens negative

    Jeg er alvorlig bummed out for at jeg har sett ferdig alt av Californication. Nesten så jeg starter forfra igjen.
  17. Ojive

    Dagens negative

    hvor mye kosta den?
  18. Ojive

    Dagens negative

    Er ikke det ganske så vanlig at jenter samler hinsides mye vann sånn mtp jordbæruker osv?
  19. Ojive

    Dagens negative

    Flytt til Oslo, så sover vi i telt sammen, fordi det bare skjer ikke at jeg betaler 10500 for ettroms. Jeg er permanent varmblodig, så kaldt blir det nok ikke. Men det kan hende at jeg slipper en bønne eller fem mens jeg sover, sikler på puta og det hender at jeg våkner av at jeg ler. You in?
  20. Vel, ja. Jeg føler at loggbokseksjonen er blitt det nye blogg.no. Og så klart, det er et valg jeg har å velge å ikke lese/se de. Jeg har et valg om å ikke lese Fitnessbloggen. Men jeg mener ikke at det er en riktig vei å gå, å flykte fra en sak, isttedenfor å belyse eller diskutere den. Skal jeg bare la være å bry meg om mine omgivelser og bli apatisk? Jeg stiller også spørsmål til hvorfor du velger å vinkle det som kontrollbehov, når det er absolutt ikke det det handler om. Hadde jeg hatt et kontrollbehov, så hadde jeg valgt å kontrollere det jeg utsetter meg for, og stille slettet kontoe
  21. "kontrollbehov" Festlig Så bare fordi en har en mening om noe, så er det "kontrollbehov". Har alle som skulle ønske at ting var annerledes et kontrollbehov?
  22. Tanken streifet meg, helt klart Seff. Helt rette linjer er zZZzz, selv om det er faktisk det loggbøker opprinnelig er til. Litt fjas her og der er seff innafor. Det jeg personlig reagerte i dette tilfelle er loggoppdateringer med en dag som bestod av kakespising/dating/Kjære Dagbok greier, noe som hører mer hjemme i en personlig blogg enn i en treningsloggbok. Meg om det. Dette var uansett en tilbakemelding, noe til ettertanke, e.l. Hva folk gjør er helt klart opp til dem selv.
×
×
  • Opprett ny...