Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Pulsbelte vs innebygd pulsmåler

    Av Gats,
    • 4 svar
    • 4,6k visninger

  2. Jeg får så høy puls at det er umulig å jogge i sone 1 og 2

    Av LinnM,
    • 12 svar
    • 19k visninger

  3. Trene kondis i hverdagen?

    Av LenaV,   
    • 4 svar
    • 5,3k visninger

  4. Tungpustet på trening

    Av LenaV,
    • 9 svar
    • 5,7k visninger

  5. Trapp i Tromsø

    Av 12345678910,   
    • 3 svar
    • 4,7k visninger

  6. Hva er det med feite folk og løping? 1 2 3 4 7

    Av Linjemannen,
    • 131 svar
    • 47,7k visninger

  7. 3000metern MÅ i boks(!!!) ellers ryker karrieren. Treningstips? 1 2 3 4 6

    Av inaaa,
    • 101 svar
    • 34,7k visninger

  8. Øke melkesyreterskelen i lårene 1 2 3

    Av Friera,
    • 47 svar
    • 25,7k visninger

  9. Stram optisk pulsklokke -> Høyere puls?

    Av LtdEdFred,   
    • 3 svar
    • 4,6k visninger

  10. 20 min intervall?

    Av pmfit,   
    • 10 svar
    • 6k visninger

  11. Rulleski på friidrettsdekke?

    Av thefoodlovinggirl,   
    • 2 svar
    • 4,6k visninger

  12. Del dine løperunder i Oslo!

    Av Broscience,
    • 12 svar
    • 9,7k visninger

  13. Kalorier utregnet av tredemølle, hvor mye feil tar den?

    Av nyttig,   
    • 0 svar
    • 3,5k visninger

  14. Bra eller dårlig trening på tredemølla?

    Av Arel,   
    • 5 svar
    • 5,2k visninger

  15. Nike+ challenge

    Av marteok,
    • 0 svar
    • 2,3k visninger

  16. treningsplan for aerob utholdenhet

    Av BetaMale,   
    • 0 svar
    • 2,4k visninger

  17. Vondt i skulderen ved jogging. 1 2

    Av Hegern,
    • 20 svar
    • 23,3k visninger

  18. Raskt høy puls på trening

    Av K :),   
    • 4 svar
    • 5k visninger

  19. Opptrening til 3000m ifbm. ambulanseopptak

    Av gøns,
    • 10 svar
    • 3,7k visninger

  20. "Få tilbake" kondisjonen?

    Av kristoffer Aaen,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger

  21. makspuls-soner-hastighet

    Av kathrinehild,   
    • 0 svar
    • 2,1k visninger

  22. Langrenns-tråden

    Av big-p,   
    • 8 svar
    • 4k visninger

  23. Hvor vanskelig er langrennsteknikk?

    Av Løpejenta,
    • 5 svar
    • 4,4k visninger

  24. Kraftig hodepine etter jogging/intervall

    Av Gjest,   
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  25. Nybegynner i jogging. Helt nybegynner

    Av Zentia,   
    • 17 svar
    • 7,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...