Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'kondisjon'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 9 resultater

  1. Reiser mye og har ikke muligheten til å trene? Kjedelig med å løpe om vinteren eller gjøre push-ups og tropper i stuen? Motstandsbånd kan være den perfekte løsningen for problemene dine, spesielt i den mørke og kalde vinterperioden. Da er Junlan-motstandsbånd et av de beste valgene for multifunksjonell trening. Hvorfor? Hvorfor? De følgende avsnittene vil beskrive de mange fordelene motstandsbåndsøkt har å tilby: 1. Tren hvor som helst Motstandsbånd er ekstremt bærbare. 2. Tren når som helst Motstandsbåndsøkter er svært allsidige, noe som betyr at du kan trene når som helst. 3. Alls
  2. Hei! 😊 En gutt på 19 her. Som tittelen sier har jeg opplevd en del smerter og plager i forhold til det med stramme, hovene legger som jeg ofte også får beinhinnebetennelse i. For 2 år siden var jeg veldig overvektig (nærmere 167 kg), men fikk meg hund og begynte å bli mer fysisk aktiv, samt spiste bedre. Ettersom jeg raste ned i vekt og fikk bedre kondisjon ble jeg enda mer motivert til å øke intensiteten. Gåturer ble istedenfor joggeturer (ca. 10 km hver dag) og jeg opplevde meg frisk og vel. Det var før jeg klarte å utvikle en beinhinnebetennelse pga. all løpinga. Jeg tok pause med løp
  3. Hei! Nå skal jeg begynne å bygge opp den lille rompa mi, samtidig som jeg vil få vekk litt valpefett på mage og litt fra armene. Trenger litt tips til hvordan jeg burde legge opp treningen. 2 ganger legday hvilke type nøkkeløvelser burde jeg ta med, hvilken type trening for å trene vekk fettet? Har et snev av kunnskaper om dette, men vil veldig gjerne ha noen pointere å tips om noen vil dele! 😃
  4. Hallo! Dette er mitt første innlegg her på forumet. Woohoo! Dere som trener kondis hver dag, sånn ca, hvor mange kalorier forbrenner dere under treningsøkten? Hvor mange treningskalorier går i en god/dårlig økt? Er dere slanke og spreke? Jeg bruker Endmondo og Myfitnesspal som hjelpemiddel, og ser at jeg ligger på 200-300 kcal etter mine treningsøkter. Noen dager mer.
  5. Hei dere Forandringer ønsker vi nok alle menn og kvinner her inne av ymse slag. Mitt mål for fremtiden er en middels aktiv livsstil så jeg kan krysse noen fjell , sykle i skogen / kanskje noen ritt om mulig - stramme opp fra topp til tå og ha litt synlig former i det minste. Jeg er 170 cm over bakken og holder pr i dag vekt på 70 kg ( maxvekt 120 kg ) - men still going down til 65-67 kanskje. Ikke noe stress - viktigere å se fresh ut og føle meg vel. Den såkalte muskelmassen jeg hadde ( ja for var sterk engang - den har forsvunnet med kiloene påvei nedover...hihi ) Men det er aldri for
  6. Hei, Hvor raskt går det å kjenne fremgang ved utholdenhetstrening?
  7. Hei mitt store mål er og bli politi. Skal snart søke politihøgskolen for første gang. Har veldig lyst og bli kjent med noen som er innenfor yrke/studiet og snakke med/trene meg/henge med. Er det lurt og bli med i en styrkeklubb da foreksemel for å kanskje treffe noen der? Politifolk er vel veldig aktive folk osv. Bor i en middels stor by. takk for svar på forhånd
  8. Hei. Noen som vet om man kan gå på rulleski på friidrettsbane? stavenes spiss er omtrent like lange som dem som det som er lovlig å ha på piggskoene (10mm). Det er mest vanlig å ha 6mm i piggsko, men de som hopper og kaster spyd har gjerne 9-12mm. Så har Petter Nortug sto på rulleski på Bislett for noen år siden... Har lyst å være sikker på at jeg ikke ødelegger noe får jeg setter i gang å trene på rulleski, så håper noen kan svare meg på det
  9. Hei, Jeg har lenge drevet med trening, men står nå litt fast. Derfor håper jeg på noen tips og råd fra dere. Jeg er en kvinne på 163 cm og som veier ca 53 kg. Vekten er det ingenting å si på, og den betyr svært lite for meg. Overkroppen min er ganske smal, og den er jeg forsåvidt fornøyd med! Beina mine derimot ønsker jeg gjerne å trene/spise litt smalere. De er langt ifra store, men ønsker noe smalere lår. Jeg har tidligere trent hard og tung styrke på ben, noe som resulterte i større lår.. Jeg har kjørt på med sunn mat og mye trening, men ser ikke noe særlig forskjell på lårene. Er det
×
×
  • Opprett ny...