Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. 2-splitt, hvilke øvelser?

    Av Yllis,
    • 3 svar
    • 696 visninger

  2. Progressions på strict bar muscle ups

    Av Speedbird,
    • 13 svar
    • 1,1k visninger

  3. større armer

    Av Rubenevo,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  4. 300 workout

    Av jardar,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  5. Hva gjør jeg feil? 1 2

    Av Trine0000,
    • 24 svar
    • 2,1k visninger

  6. Kombinere styrke med annen trening 1 2

    Av bs3412,
    • 20 svar
    • 1,6k visninger

  7. Benkpress med skjorte (og slips)!

    Av Gundersen™,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  8. Trene til failure? 1 2

    Av erotevatn,
    • 27 svar
    • 4,6k visninger

  9. Håndbakkonkurranse: Powerarms 2013

    Av Gundersen™,
    • 2 svar
    • 981 visninger

  10. Hvordan få mindre rompe, men samtidig få tilbake spretten i den ?

    Av Misselli,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  11. Videre trening.

    Av jijensen87,
    • 1 svar
    • 657 visninger

  12. Mer definerte muskler?

    Av TorilH,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  13. Styrketrening for jenter

    Av Kvikki,
    • 4 svar
    • 868 visninger

  14. Trener jeg nok?

    Av Gjest Helgrot,
    • 4 svar
    • 830 visninger

  15. Hjelp! Fått gode styrkeresultater, men dårlige muskelresultater 1 2 3 4 7

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 137 svar
    • 8,8k visninger

  16. Hvordan bli sterkere?

    Av jodajada,
    • 1 svar
    • 754 visninger

  17. Styrketrening og utholdenhet samme dag?

    Av Friskus21,
    • 4 svar
    • 919 visninger

  18. Resitusjon etter veldig hard økt

    Av CupCayk,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  19. Tatovering/Bikini Fitness

    Av Dwarniel,
    • 14 svar
    • 4,4k visninger

  20. Ny i gamet....Noen tips??

    Av ViV,
    • 4 svar
    • 901 visninger

  21. Progresjon

    Av PowerrPuff,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  22. Blir ikke sterkere? Noen tips? 1 2

    Av Mette L,
    • 23 svar
    • 1,9k visninger

  23. Skadet kne

    Av Chillestad,
    • 4 svar
    • 671 visninger

  24. Pullups vs chins

    Av LeanMachine,
    • 1 svar
    • 777 visninger

  25. Knebøy, markløft & benkpress

    Av Ragnarok,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...