Styrketrening

4 160 emner i kategorien

1. Tilbakemeldinger/tips på eget opplegg?

   Av fitnessjente, 22. februar 2013
   • 0 svar
   • 716 visninger
   • 
   • fitnessjente
   • 22. februar 2013

2. Rumpe- og beintrening, hjelp?

   Av Felicie, 21. februar 2013
   • 3 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Felicie
   • 21. februar 2013

3. Ned i fett, opp i muskelmasse (?..)

   Av eddeven, 20. februar 2013
   • 17 svar
   • 2,4k visninger
   • 
   • LeanMachine
   • 21. februar 2013

4. Jenter; hvordan trener dere overkroppen deres? 1 2

   Av Libe87, 5. desember 2012
   • 21 svar
   • 5,9k visninger
   • 
   • silje_r
   • 21. februar 2013

5. Mengdetrening kroppsvektøvelser. Optimalt?

   Av Doepicshit, 21. februar 2013
   • 0 svar
   • 813 visninger
   • 
   • Doepicshit
   • 21. februar 2013

6. Svære (muskuløse) lår og ellers tynn (+bicepsfail) 1 2

   Av wombat, 19. februar 2013
   • 39 svar
   • 8,6k visninger
   • 
   • wombat
   • 20. februar 2013

7. Sko for kropp!

   Av Kråkebålla, 11. februar 2013
   • 11 svar
   • 1,8k visninger
   • 
   • Oddis
   • 20. februar 2013

8. Omgangssyke - styrke

   Av treningsnarkisz, 4. februar 2013
   • 4 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • KevinFuman
   • 20. februar 2013

9. blodåre spm:P

   Av Metal_Barbie, 14. februar 2013
   • 12 svar
   • 3k visninger
   • 
   • LeanMachine
   • 20. februar 2013

10. Styrketrening to ganger om dagen?

    Av 090930, 20. februar 2013
    • 11 svar
    • 2,6k visninger
    • 
    • Tamara
    • 20. februar 2013

11. Muskler underkropp vs overkropp

    Av LeanMachine, 19. februar 2013
    • 11 svar
    • 2,7k visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 19. februar 2013

12. Strikk/bånd for knestyrke og mobilitet

    Av Carl Petter, 18. februar 2013
    • 4 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • Carl Petter
    • 19. februar 2013

13. Styrketrening med et handicap?

    Av Mali92, 17. februar 2013
    • 4 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Mali92
    • 18. februar 2013

14. Mister kontakten i Pendlay Rows - bytte øvelse?

    Av Synan, 18. februar 2013
    • 17 svar
    • 2,8k visninger
    • 
    • Luvstruck
    • 18. februar 2013

15. Treningsbenken som trener det meste?

    Av Consept2, 18. februar 2013
    • 7 svar
    • 2,2k visninger
    • 
    • Oddis
    • 18. februar 2013

16. Beinpress

    Av FrkVil, 12. februar 2013
    • 11 svar
    • 2,3k visninger
    • 
    • McBain
    • 18. februar 2013

17. Treningsprogram

    Av heihade, 17. februar 2013
    • 0 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • heihade
    • 17. februar 2013

18. Bygge muskler på mage og armer

    Av Ingrid Eldem, 5. februar 2013
    • 2 svar
    • 924 visninger
    • 
    • Joakimz
    • 17. februar 2013

19. Pilates - Bygge muskler?

    Av Nyxie, 16. februar 2013
    • 4 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • Gjest
    • 16. februar 2013

20. Vondt i Korsryggen etter benkpress, hjelp?

    Av superfredrik, 13. februar 2013
    • 6 svar
    • 6,8k visninger
    • 
    • Sylteagurk
    • 16. februar 2013

21. Hvilken øvelse er DIN favoritt for skuldrene?

    Av IngvildK, 14. februar 2013
    • 9 svar
    • 1,7k visninger
    • 
    • GrommiZ
    • 15. februar 2013

22. Trener 6 dager i uka, men får ikke større muskler!

    Av Arnebjarne92, 14. februar 2013
    • 17 svar
    • 4,5k visninger
    • 
    • Aleksander93
    • 14. februar 2013

23. Trenger litt hjelp her...

    Av treningspia, 13. februar 2013
    • 12 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • treningspia
    • 13. februar 2013

24. Øke muskelmasse med moderat kaloriunderskudd?

    Av WorkIt123, 13. februar 2013
    • 5 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • WorkIt123
    • 13. februar 2013

25. Hjelp til det "indre" tricepshodet?

    Av Rodolfo, 12. februar 2013
    • 0 svar
    • 709 visninger
    • 
    • Rodolfo
    • 12. februar 2013