Styrketrening

4 160 emner i kategorien

1. Trene rumpe to ganger i uka??

   Av Etj, 17. mars 2013
   • 13 svar
   • 2,7k visninger
   • 
   • lenebeate
   • 17. mars 2013

2. Leg curl

   Av Freckles, 17. mars 2013
   • 6 svar
   • 3,7k visninger
   • 
   • Freckles
   • 17. mars 2013

3. Påvirkningen av Cardio

   Av 4The1, 15. mars 2013
   • 19 svar
   • 4,7k visninger
   • 
   • Gjest
   • 17. mars 2013

4. Hvor lenge...

   Av Beca, 16. mars 2013
   • 9 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • GrommiZ
   • 17. mars 2013

5. Hjelp til lav bom- trening

   Av Ginaaa, 15. mars 2013
   • 3 svar
   • 3,8k visninger
   • 
   • Ginaaa
   • 16. mars 2013

6. Anbefaling av styrkeprogram?

   Av Maesp, 16. mars 2013
   • 1 svar
   • 614 visninger
   • 
   • Kristin Charm
   • 16. mars 2013

7. "lats fingre" spørsmål (serratus anterior)

   Av Parkert_fgmgkh, 15. mars 2013
   • 6 svar
   • 1,3k visninger
   • 
   • Parkert_fgmgkh
   • 15. mars 2013

8. Nybegynner

   Av Hoppen, 15. mars 2013
   • 2 svar
   • 1k visninger
   • 
   • Hoppen
   • 15. mars 2013

9. Overkropp eller bein eller kondisjon?

   Av smarin, 15. mars 2013
   • 2 svar
   • 848 visninger
   • 
   • Oddis
   • 15. mars 2013

10. Treningssenter i Ukraina...

    Av Gundersen™, 15. mars 2013
    • 2 svar
    • 1,6k visninger
    • 
    • Gjest
    • 15. mars 2013

11. 3 Storeeee

    Av 4The1, 14. mars 2013
    • 7 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • 4The1
    • 14. mars 2013

12. 6x4 mot 4x6

    Av Alakazam, 14. mars 2013
    • 3 svar
    • 1,5k visninger
    • 
    • erixenM
    • 14. mars 2013

13. Trene rygg med skoliose

    Av Karina_E, 19. november 2012
    • 8 svar
    • 9,6k visninger
    • 
    • erixenM
    • 14. mars 2013

14. Styrketrening 7 dager i uken?

    Av Myralill, 14. mars 2013
    • 12 svar
    • 2,6k visninger
    • 
    • Ch3ri3
    • 14. mars 2013

15. 15 år trenger veiledning

    Av 15årveiledning, 14. mars 2013
    • 6 svar
    • 795 visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 14. mars 2013

16. Stramme opp og bygge muskler

    Av cathrine.morx2, 14. mars 2013
    • 2 svar
    • 977 visninger
    • 
    • cathrine.morx2
    • 14. mars 2013

17. Progresjon og alder

    Av Bikini, 13. mars 2013
    • 15 svar
    • 2,3k visninger
    • 
    • Cora
    • 14. mars 2013

18. Beste Muskelbyggende produkt man kan få kjøpt? 1 2

    Av Norskefaa, 7. mars 2013
    • 23 svar
    • 5,2k visninger
    • 
    • Bro
    • 14. mars 2013

19. Hvor mange ganger i uken skal musklene belastes?

    Av tinaelt, 12. mars 2013
    • 15 svar
    • 4,2k visninger
    • 
    • Bro
    • 13. mars 2013

20. Knebøy vs smithmaskin

    Av Friera, 12. mars 2013
    • 14 svar
    • 3,7k visninger
    • 
    • BROrilla
    • 13. mars 2013

21. Trene 2-splitt 6 dager i uken?

    Av Harridsleff, 12. mars 2013
    • 13 svar
    • 2,4k visninger
    • 
    • LeanMachine
    • 13. mars 2013

22. I form til 40-årskrisa!

    Av Spyro, 4. februar 2013
    • 8 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Spyro
    • 13. mars 2013

23. Alternativ øvelse til markløft

    Av Lars Emil Tingstein, 13. mars 2013
    • 8 svar
    • 5,8k visninger
    • 
    • lokey
    • 13. mars 2013

24. Tunge baseøvelser 3 ganger i uka?

    Av SprintGuy, 13. mars 2013
    • 0 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • SprintGuy
    • 13. mars 2013

25. Rumpetrening? HJELP.

    Av Pat123, 15. januar 2013
    • 3 svar
    • 983 visninger
    • 
    • Bro
    • 13. mars 2013