Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Splitt, for mye for skuldrene?

    Av a123,
    • 3 svar
    • 684 visninger

  2. Belte

    Av Jerry V,
    • 19 svar
    • 2,4k visninger

  3. Ene fot peker utover i knebøy

    Av numlock,
    • 0 svar
    • 667 visninger

  4. post dine 3 favoritt øvingar 1 2 3

    Av CauseEffect,
    • 48 svar
    • 4,4k visninger

  5. Fullkropps prog.

    Av Hu_man,
    • 1 svar
    • 748 visninger

  6. +5 kg på 2 mnd og bra styrkeøkning. Hvor mye er muskler?

    Av Loco,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  7. Gå opp i vekt + få pack - mulig?

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 878 visninger

  8. Starting Strength + kroppsøvelser 1 2

    Av LeanMachine,
    • 20 svar
    • 2,8k visninger

  9. Hvor lang tid tar det før man får resultater

    Av Heihallo,
    • 2 svar
    • 963 visninger

  10. Få mer muskler - framgangsmåte

    Av numlock,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  11. Starting strenght vs RYP

    Av noen22,
    • 2 svar
    • 996 visninger

  12. "Krum" rygg, dårlig holdning

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  13. Hjelp! Stagnerer på Starting strength - Hva gjør jeg???

    Av Ms_OA,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  14. Må kan trene kondisjon i tillegg til styrke?

    Av smusse,
    • 4 svar
    • 881 visninger

  15. sliter med å bygge underkroppen.hjelp! 1 2

    Av woop,
    • 29 svar
    • 2,8k visninger

  16. Nytt treningsmerke !

    Av Assroll,
    • 1 svar
    • 770 visninger

  17. Styrketrening når man er støl 1 2 3

    Av Solveig,
    • 50 svar
    • 30,1k visninger

  18. Trening med kroppsvekt + baseøvelser? 1 2 3 4

    Av Kristerrg,
    • 68 svar
    • 12,4k visninger

  19. myo reps på phat. Erfaringer?

    Av woop,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  20. Hvor sterk er du iforhold til kroppsvekt ? 1 2 3 4 5

    Av Gjest SooSHOWoff,
    • 86 svar
    • 26,6k visninger

  21. Forslag til hvor man får billig små-kjetting? (for mikro-belastning i vekttrening)

    Av Jacob,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  22. Squat to failiure... 1 2

    Av Teen Machine,
    • 31 svar
    • 3,8k visninger

  23. Brystmuskler acting weird.

    Av Scramble,
    • 3 svar
    • 644 visninger

  24. Vondt kne, hva nå?

    Av Ann-Ingrid,
    • 13 svar
    • 3,3k visninger

  25. Door gym

    Av BKJ,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...