Ulrik Skrevet 30. oktober 2013 Del Skrevet 30. oktober 2013 Å si hvilken øvelse som er mine favoritter blir det samme som å si hvilket barn du er mest glad i. Så skal være politisk korrekt å skrive at alle øvelser er mine favoritter, untatt mage. Like politisk korrekt som å si at du er glad i alle barna dine, utenom den stygge av de. ShreddedWheat, CauseEffect, Myr og 1 annen 4 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 30. oktober 2013 Del Skrevet 30. oktober 2013 1. Skulderpress 2. Pullups 3. Dips Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kakao Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 1. Overhead squat 2. Løping 3. Clean&jerk Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
woop Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 1.Chins 2.frontbøy 3.benkpress Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
poyekhali Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 1) Klokovpress 2) Oly bøy 3) Snatch mark Myr 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pangaea Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 Av de jeg har prøvt hittil: 1. Benkpress 2. Nedtrekk 3. Militærpress / Skulderpress Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
kamilla89 Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 1. bicepscurl 2. benkpress 3. knebøy Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nikko21 Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 Benkpress Markløft Gående utfall Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Lovisa Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 Rykk Markløft Overhead squat Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
isadres Skrevet 31. oktober 2013 Del Skrevet 31. oktober 2013 Har ikke tre øvelser på hver muskelgruppe, men overallen er: Markløft, Glutebridge og pullups (nøytralt grep). Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wombat Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Knebøy, benkpress og markløft hovedsaklig. Også pullups/chins. Noen ganger militærpress. vesen 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FrkDiaz Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Markløft KB-Swing Benkpress Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Sumomark Sumomark med strikk Kovensjonell deficit markløft Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
DukeNukem Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Markløft Benkpress Pullups Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anho Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Markløft Knebøy Pull-ups Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Indiska Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Bøy Bøy Bøy poyekhali 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ThereseHag Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 Pullups Dips Utfall Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
BROrilla Skrevet 1. november 2013 Del Skrevet 1. november 2013 sex sex frontbøy ThereseHag og wombat 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jibber Skrevet 9. november 2013 Del Skrevet 9. november 2013 Støt Oly bøy Markløft Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Bambi Skrevet 9. november 2013 Del Skrevet 9. november 2013 Hip thrust Markløft Benkpress Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.