Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Tips ang rumpe og lår

    Av tonje17,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  2. Deload

    Av Johan Milfred,
    • 2 svar
    • 811 visninger

  3. supersett og dropsett

    Av frua,
    • 10 svar
    • 3,2k visninger

  4. Omvendte stående flyes

    Av OhMickey,
    • 8 svar
    • 4,4k visninger

  5. Stramme opp bein og rumpe

    Av Emilyy,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  6. Smalere bein 1 2

    Av NinaJ,
    • 20 svar
    • 3,5k visninger

  7. styrke på gruppetimer?? effektivt?

    Av lotteb,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  8. Hvordan gå ned i vekt/fettprosent og øke i styrke samtidig?

    Av Rørosmarit,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  9. Kva "må" ein ha av utstyr?

    Av Bondejenta,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  10. 5x5 spørsmål

    Av bs3412,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  11. Forskjellen på skulderpress, militærpress og pushpress?

    Av Cile,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  12. Stølhet?

    Av kristina,
    • 18 svar
    • 2k visninger

  13. Trenger noen råd! :)

    Av inride jensen,
    • 7 svar
    • 962 visninger

  14. Mengdetrening og karbo-kosthold?

    Av Jegskalblistorreenndeg,
    • 3 svar
    • 972 visninger

  15. Skeiv rygg

    Av Veggen7,
    • 8 svar
    • 2,4k visninger

  16. Hvilke øvelser etter hverandre?

    Av Bjartene,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  17. Usikker nybegynner... Hjelp! :)

    Av Gjest,
    • 7 svar
    • 828 visninger

  18. Beste øvelser for bakre rygg, og skulder hjemme.

    Av Even,
    • 18 svar
    • 9,6k visninger

  19. Hvor effektiv er glute bridge?

    Av Sara Victoria,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  20. Gode øvelser for rumpe??

    Av muffinstealingpirate,
    • 17 svar
    • 1,8k visninger

  21. Stangvekt på benkpress osv..

    Av Venum,
    • 4 svar
    • 891 visninger

  22. NM i Strongwoman på Valhalla 30.juni - hvem er med ?

    Av Bjorheim1,
    • 0 svar
    • 576 visninger

  23. Finnes det alternativ til Nedtrekk?

    Av Mathilde_,
    • 3 svar
    • 10,7k visninger

  24. hva ville dere gjort? *styrketrening og dårlig form*

    Av SiljeBabyphat,
    • 10 svar
    • 920 visninger

  25. Ribbebein ute av posisjon..

    Av Alf Sundal,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...