Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hvor sterk er du? :) 1 2

    Av Eyila,
    • 25 svar
    • 3,7k visninger

  2. Tips ang rumpe og lår

    Av tonje17,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  3. Deload

    Av Johan Milfred,
    • 2 svar
    • 958 visninger

  4. supersett og dropsett

    Av frua,
    • 10 svar
    • 3,4k visninger

  5. Omvendte stående flyes

    Av OhMickey,
    • 8 svar
    • 4,6k visninger

  6. Stramme opp bein og rumpe

    Av Emilyy,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  7. Smalere bein 1 2

    Av NinaJ,
    • 20 svar
    • 3,8k visninger

  8. styrke på gruppetimer?? effektivt?

    Av lotteb,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  9. Hvordan gå ned i vekt/fettprosent og øke i styrke samtidig?

    Av Rørosmarit,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  10. Kva "må" ein ha av utstyr?

    Av Bondejenta,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  11. 5x5 spørsmål

    Av bs3412,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  12. Forskjellen på skulderpress, militærpress og pushpress?

    Av Cile,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  13. Stølhet?

    Av kristina,
    • 18 svar
    • 2,2k visninger

  14. Trenger noen råd! :)

    Av inride jensen,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  15. Mengdetrening og karbo-kosthold?

    Av Jegskalblistorreenndeg,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  16. Skeiv rygg

    Av Veggen7,
    • 8 svar
    • 2,5k visninger

  17. Hvilke øvelser etter hverandre?

    Av Bjartene,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  18. Usikker nybegynner... Hjelp! :)

    Av Gjest,
    • 7 svar
    • 974 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Beste øvelser for bakre rygg, og skulder hjemme.

    Av Even,
    • 18 svar
    • 9,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  20. Hvor effektiv er glute bridge?

    Av Sara Victoria,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Gode øvelser for rumpe??

    Av muffinstealingpirate,
    • 17 svar
    • 2k visninger

  22. Stangvekt på benkpress osv..

    Av Venum,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  23. NM i Strongwoman på Valhalla 30.juni - hvem er med ?

    Av Bjorheim1,
    • 0 svar
    • 702 visninger

  24. Finnes det alternativ til Nedtrekk?

    Av Mathilde_,
    • 3 svar
    • 11,4k visninger

  25. hva ville dere gjort? *styrketrening og dårlig form*

    Av SiljeBabyphat,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...