Gå til innhold

Alba

Medlemmer
  • Innholdsteller

    90
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Hvordan slår jeg av meldingene som spammer ned mailen min nå plutselig etter at jeg ikke har vært aktiv her inne på flere år?
  2. Er det fettkalipteret fra Myrevolution som er dust eller jeg? Fikk det i posten nå med en historisk dårlig bruksanvisning på engelsk, tok noen målinger, men kan ikke si jeg følte at kvaliteten på de var verdt noe som helst - snakk om å kaste penger ut av vinduet da Ifølge denne Body Fat Calculator 6 formulas to calculate body fat percentage har jeg 23,58% fett og det klassifiseres som fitness? Forstår ikke noe jeg...
  3. Takk for raskt svar! Dette skal testes, dog ikke nå. Siden siste post har jeg kastet i meg 150 g mager kesam med fun light saft i. Heller det enn den nydelige regnbuemuffinsen som min datter har bakt og som ligger i en av kjøkkenskuffene. Når jeg våkner i morgen har jeg klart å holde meg på dietten i en uke!
  4. Jeg har tenkt på mat i hele dag! Er på PSMF så har kanskje spist mer karbo og fett enn jeg burde i dag, men ingen ting som står på fylisten til dietten. Fikk veldig lyst på oppskrift til kaffesjokoladeostekremen din Flakkis
  5. Jeg vet ikke så mye om det, så bare denne gruppen på FB FUN light med Stevia til Norge | Facebook
  6. Hehe, tror jeg skal karbe med amerikanske pannekaker når det blir min tur. Har en oppskrift som var bedre med halvparten sammalt hvete enn bare hvetemel, det er jo litt bra! Blir en stund til dog: Førstkommende lørdag må jeg også ha en oppkarbingsdag pga et utdrikningslag jeg skal i, men da vil jeg spise et normalt måltid med de andre, men neste uke...
  7. *fnis* Beklager så mye! Alkoholen kan jeg fint klare meg uten, men mitt forhold til karbohydrater før denne kuren var at jeg elsket hver eneste en! Ganske morsomt derfor å telle de nå og se hvor få jeg kan få til på et døgn, syns jeg er kjempeflink, selv om jeg ikke kan måle meg med de som kommer under 20 g på både fett og karbs hver bidige dag. Har mindre søtsug og mer overskudd og det på bare 800 kalorier, så noe positivt må jo kroppen oppleve av dette. Lykke til videre!!!
  8. Jeg har bedt mine foreldre ta med den med stevia fra sverige, så det var en med blåbær, den blir sikkert god gele. Ellers er jeg mer glad i sjokoladepudding og amerikanske pannekaker med lønnesirup. Kanskje dårlig gjort å skrive slik i en vi-holder-på-å-sulte-oss-slanke-tråd?? :rofl:
  9. Guri for en gulldeal - man spiser altså snop som kun inneholder proteiner. hehe
  10. Imponert! Men dette blir litt lite grønnsaker til å skulle gå på dietten over lang tid vel? Hva smaker dette? Mellommåltid: 100g Bakepro 10g Kesam mager
  11. Det gjør ikke noe å få i seg for mye protein, bare at kaloriunderskuddet ditt blir noe mindre enn det kunne vært. Men kan du vise meg hva du har spist som klarer å få bare 13,7 g fett på 205 g proteiner? Jeg sliter med at det blir for mange gram fett nesten uansett hva jeg velger som proteinkilde og trenger tips.
  12. Er ganske mye sukker i det ser jeg, melkesukker er det det er 3.mest av i produktet. I tillegg vet jeg at glutamat er en kilde til chinese resturant syndrom, kanskje lettere å få dette problemet når man får i seg lite mat. Men det er bare noe jeg tror, ikke vet. KNORR Aromat 7 kg NY PAKKNING > Krydder og Smak | Unilever Food Solutions Norge
  13. Ikke akkurat en avansert oppskrift dette, men i dag rakk jeg ikke butikken før middag og alle ferske grønnsaker ble spist i helgen. Fant en pose findus brokkoli og blomkålblanding i fryseren, kokte opp dette og moste det sammen med litt av kokevannet og salt med stavmikseren min og det var rett og slett overraskende godt! Barna likte det også :-)
×
×
  • Opprett ny...