DukeNukem Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 I følge denne malen går Brad Gillingham, mannen med verdensrekorden i markløft kun under kategorien Sterk ikke veldig sterk. Jeg velger dermed å si at dette diagrammet ikke er spesielt troverdig. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wolv Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 Imponerende ! hvor mange kg tar du da i mark? Ops, beklager. Drar 150 i mark så er nok bare "sterk" Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Caped Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 benk: sterk Mark: Mer sterk enn ok:P bøy: mellom ok og sterk chins: 8 Resten har jeg ikke testa.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tuba Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 Benkpress: Veldig sterk - 100% (-200%) Markløft: Veldig sterk - 200% (- 275%) Knebøy: Sterk Chins: svak Dips: Sterk Roing 1000m: Leier båt Løping 3KM: Har motorsykkel. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
flexxnes Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 tuba du tar vel ikke 2x kv? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fearnley Skrevet 19. april 2012 Del Skrevet 19. april 2012 Kroppsvekt 92, høyde 177, alder 24 Benk: 125 = 136% Mark: 200 = 217% Bøy: 170 = 185% Blir litt hypotetisk siden jeg aldri har makset i chins og dips. Chins: 12-15 Dips: 20-30 Formen jeg er i nå: Roing ca. 3.30-3.40 Løping: 13-14 min Kommentar: Et lite stykke før jeg blir sterk, men på vei. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.