Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Noe høy puls under jogging

    Av rablane,
    • 0 svar
    • 7,9k visninger

  2. (slettet)

    Av hellolucy,
    • 0 svar
    • 3,9k visninger

  3. Tredemølle eller Trimsykkel?

    Av DerrickRose,
    • 11 svar
    • 18k visninger

  4. Trening med vektvest ute i kulda.

    Av jakt,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  5. Spørreundersøkelse rundt treningssenter

    Av radinoc,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  6. For mye aktivitet?

    Av Marthemor,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  7. 2 splitt etter kondis

    Av hnhn,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  8. Tips til kjøp av tredemølle?

    Av Marita,
    • 12 svar
    • 16,7k visninger

  9. Har uvanlig høy og intens pust ved løping

    Av Frederico,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  10. Hvorfor har utviklingen stoppet opp?

    Av Serigst90,   
    • 0 svar
    • 1,9k visninger

  11. Trenger hjelp for å klare 3000 meter

    Av Huffelpuff,
    • 2 svar
    • 2,2k visninger

  12. Mystisk regnestykke for fremgang med intervalløkter

    Av Clementine,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  13. Pulsklokke til rulleski, løping og svømming

    Av skøyvind,   
    • 2 svar
    • 4k visninger

  14. Tips til pulsklokke?

    Av SamGold,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  15. 4x4. Hvordan gjør man det egentlig?

    Av Engla,
    • 3 svar
    • 4,3k visninger

  16. Muskelvekst hos løpere

    Av Gjest,   
    • 8 svar
    • 5,3k visninger

  17. Dere som trener kondis hver dag, sånn ca

    Av Anjah,   
    • 11 svar
    • 7,8k visninger

  18. Kombinere løping og styrke

    Av Peanuts,
    • 3 svar
    • 4,8k visninger

  19. Verk i knærne etter jogging

    Av TineR,
    • 2 svar
    • 2,4k visninger

  20. Hvordan få mer motstand på gåturer?

    Av msln,
    • 5 svar
    • 4,9k visninger

  21. Kondisjonstrening og motivasjon til en nybegynner

    Av Livsnyterfrøken,   
    • 1 svar
    • 2,7k visninger

  22. HIIT eller 4x4?

    Av IngvildK,
    • 3 svar
    • 4k visninger

  23. Sykling: Pust/puls, ikke syre som "knekker" meg. Hvordan forbedre?

    Av Borchgrevink,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  24. fitness nybegynner

    Av job79,
    • 3 svar
    • 2,8k visninger

  25. Kramper i leggene under løping - Feil sko?

    Av akjippiii,   
    • 2 svar
    • 3,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...