Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Usymetriske abs?

    Av 2bias,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  2. Benkpress uten å strekkene armene helt ut på toppen?

    Av Loco,
    • 1 svar
    • 586 visninger

  3. hjelp hypertrofi program

    Av Niclas Ruud Pedersen,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  4. Starting strength + kardio

    Av CelineMaria,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  5. Fitness, sixpack og sånn

    Av wombat,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  6. Styrketrening eller kardio for vektnedgang?

    Av Kardola,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  7. Baseøvelser - rekkefølge og pause mellom?

    Av Snowy,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  8. Hardcore gym Oslo

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 3,4k visninger

  9. Følelsen av støt gjennom armen

    Av skrape,
    • 5 svar
    • 3k visninger

  10. Trenger hjelp til å finne "grips".

    Av Kaasa,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  11. Er kroppsbygging/fitness en idrett/sport?

    Av sg8,
    • 14 svar
    • 6k visninger

  12. Opp i vekt pga litt styrketrening?

    Av Cala_,
    • 8 svar
    • 1k visninger

  13. En smule forvirret jente.. 1 2

    Av Lillin89,
    • 29 svar
    • 3,3k visninger

  14. Svakt grep på venstre hånd - hjelpemidler?

    Av Maesp,
    • 11 svar
    • 2,6k visninger

  15. Forslag til andre øvelser

    Av Magsa,
    • 4 svar
    • 654 visninger

  16. jenter & beinpress? 1 2 3

    Av Nybegynner'n,
    • 59 svar
    • 32,6k visninger

  17. Benkpresser med for lite dybde, hvor mye vekter bør jeg ta av?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 12 svar
    • 972 visninger

  18. Mest effektiv trening hvis du lengter etter resultater

    Av Engla,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  19. Jenter og kreatin. Hva er pluss og hva er minuset med det? Og er det vits? Jeg ble tipset..

    Av Sara Victoria,
    • 10 svar
    • 12k visninger

  20. Hvordan får jeg synlige magemuskler?

    Av Hitachi,
    • 2 svar
    • 756 visninger

  21. miste muskler?

    Av chrissernh,
    • 3 svar
    • 722 visninger

  22. For hardt program..? 1 2

    Av Jeany,
    • 27 svar
    • 2,8k visninger

  23. Fett armhuler

    Av Engla,
    • 12 svar
    • 13,2k visninger

  24. Knebøy: Fra hat til kjærlighet

    Av Rodolfo,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  25. I hvilken fettprosent synes din sixpack? Stem i vei :) 1 2

    Av Bro,
    • 25 svar
    • 3,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...