Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Trening av hele kroppen

    Av dibk18,
    • 2 svar
    • 867 visninger

  2. Effektiv trening m/opptrening av kne etter operasjon.

    Av Carl-Henrik Nilsen,
    • 1 svar
    • 931 visninger

  3. Trening av bekkenbunn

    Av LeanMachine,
    • 16 svar
    • 2,8k visninger

  4. x-size, noen erfaringer?

    Av EirikSW,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  5. Kardio/styrke?

    Av Siriistiiby,
    • 2 svar
    • 837 visninger

  6. Må man trene mage ? 1 2

    Av Sknerten,
    • 26 svar
    • 5,8k visninger

  7. ,

    Av martin biff,
    • 13 svar
    • 2,3k visninger

  8. styrketrening nybegynner-går bare opp i vekt,hjelp..

    Av Maymay31,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger

  9. 1/2 års pause fra knebøy. Noen andre? 1 2 3 4

    Av Plyo,
    • 77 svar
    • 11,4k visninger

  10. Når mor ikke forstår konsekvensene av styrketrening

    Av sunnivabjelland,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  11. Frontbøy vs bulgarsk utfall

    Av Stratos,
    • 18 svar
    • 2,9k visninger

  12. Tilbakemelding på oppvarming før knebøy..

    Av Swidi,
    • 2 svar
    • 978 visninger

  13. Angående fra "0 til 9 pullups på 12 uker"...

    Av LenaMarie,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  14. Bli sterk og definert

    Av fitnesslove,
    • 10 svar
    • 1,9k visninger

  15. Tips til mageøvelser

    Av Juliefj,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  16. Bryst/arm med lite belastning på albue

    Av vulpes lagopus,
    • 1 svar
    • 509 visninger

  17. Når neste vektøkning er for tungt...

    Av psychgeek,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger

  18. Lurt å trene alle øvelsene til beina på samme dag?

    Av treningsglad1994,
    • 2 svar
    • 863 visninger

  19. Hvordan få større biceps? 1 2 3

    Av Viktor Valberg,
    • 44 svar
    • 9,3k visninger

  20. Er du i nærheten av meg kanskje?!

    Av SandraA,
    • 1 svar
    • 795 visninger

  21. Vurderer treningstudio, må bestemme meg kjapt!

    Av Net88888,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  22. The Fallacy of High-Rep Olympic Lifting -Rippetoe

    Av Gjest Jester,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  23. Erfaringer med hodepine under trening?

    Av Zarathustra,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  24. Framgangen som stoppet opp. 1 2 3

    Av anders wikanes,
    • 41 svar
    • 3,6k visninger

  25. 2kg muskelmasse på 40 dager

    Av robhus16,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...