Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Relativ styrke i pullup; jenter vs. gutter 1 2 3

    Av Vikka,
    • 42 svar
    • 9,2k visninger

  2. Nytt treningsprogram - tilbakemeldinger?

    Av fridab,
    • 0 svar
    • 712 visninger

  3. Pendlay Rows vs. Power Clean?

    Av Synan,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  4. Sykt lyst å mestre chins, men ikke "slank" enda... Tips? 1 2

    Av Jenna,
    • 21 svar
    • 2,2k visninger

  5. Hvorfor øker jeg ikke på "isolasjonsøvelsene" i x-size

    Av Geddy1234,
    • 2 svar
    • 627 visninger

  6. Gå opp i vekt, passe på at det ikke blir fett.

    Av Noname123,
    • 5 svar
    • 916 visninger

  7. Hvor raskt kom resultatene?

    Av stacha95,
    • 1 svar
    • 728 visninger

  8. Hjelp og inspirasjon ønskes :D

    Av LeanMachine,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  9. Utvide Fyrstikkprogrammet? 1 2

    Av Kristerrg,
    • 26 svar
    • 4,4k visninger

  10. Treningslogg / app

    Av Ove_68,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  11. Olympia-stenger

    Av Felicie,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  12. Personlige trenere :P

    Av Veps,
    • 2 svar
    • 705 visninger

  13. Frivekter er alltid bedre enn apparater. Eller?

    Av Kardola,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  14. Bierumpe/rumpa forsvinner unde knebøy

    Av mia93,
    • 16 svar
    • 2,3k visninger

  15. Mer "kjøtt" på hender/fingre av styrketrening+mye mat?

    Av Geddy1234,
    • 12 svar
    • 8,7k visninger

  16. Lange, slanke muskler!! HJELP

    Av DanielB,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  17. Ned i fettprosent/mer markert

    Av BKJ,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  18. Hvorfor ikke markløft?

    Av psychgeek,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  19. Hva er forskjellen her?

    Av Engla,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  20. Kontakt med musklene?

    Av solsikke_,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  21. Vil bli sterk, men ikke stor

    Av boost,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  22. Markløft med kettlebell

    Av vulpes lagopus,
    • 11 svar
    • 3k visninger

  23. 0,5kg-Skiver?

    Av Dwarniel,
    • 15 svar
    • 3,5k visninger

  24. Dype knebøy

    Av mia93,
    • 1 svar
    • 965 visninger

  25. Erfaring med ikke-lineær periodisering

    Av chrissp,
    • 1 svar
    • 512 visninger
×
×
  • Opprett ny...