Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Avrevet muskelfeste i lysken

    Av Bompi,
    • 0 svar
    • 2,2k visninger

  2. Setter stor pris på hjelp til treningsprogram, av ein proff:)

    Av Luna Mariell,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  3. Puls styrketrening

    Av Bea,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  4. Athletic Fitness

    Av JohannesL,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  5. Hvordan kan jeg holde på treningsrutiner i mitt daglige liv?

    Av TorEgil_i_bedre_form,
    • 4 svar
    • 901 visninger

  6. Er trening effektiv selv om man ikke blir sliten og pumpa?

    Av Mads,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  7. Hvor mange ganger i uka bør man trene?

    Av Sunniva86,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  8. Få fart på progresjonen i benkpress 1 2

    Av Fredrik,
    • 28 svar
    • 5,2k visninger

  9. Hvileuke? Har det noen hensikt?

    Av Gjest Physalis,
    • 4 svar
    • 2,5k visninger

  10. Hvilken nedtrekksøvelse menes her?

    Av Ninian,
    • 5 svar
    • 925 visninger

  11. Utrolig redd for å miste brystene mine

    Av Pernillis,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  12. hvor fort mister man muskler?

    Av Marte83,
    • 6 svar
    • 5,5k visninger

  13. Hjemmetrening

    Av bmbb,
    • 2 svar
    • 894 visninger

  14. Bygge bryst

    Av Citius,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  15. Hvor lang pause mellom hvert sett?

    Av Sara,
    • 14 svar
    • 8,2k visninger

  16. Hodepine ved tung trening

    Av textsurfer,
    • 11 svar
    • 6,6k visninger

  17. Øvelsesvalg "Kaliber programmet"

    Av textsurfer,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. Beintrening

    Av Bandea,
    • 5 svar
    • 3,6k visninger

  19. Rygghev - hva er riktig utførelse?

    Av Rodolfo,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  20. Benkpress eller ikke benkpress...det er spørsmålet!

    Av Rodolfo,
    • 2 svar
    • 946 visninger

  21. Knebøy i smithmaskin!?

    Av Hegegun,
    • 4 svar
    • 6,6k visninger

  22. Hvor varm MÅ jeg være - markløft

    Av runar,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  23. Knebøy i smithmaskin!?

    Av Hegegun,
    • 1 svar
    • 945 visninger

  24. Buldring

    Av Mette M,
    • 12 svar
    • 3,8k visninger

  25. Eksempler på delmål?

    Av Tuva,
    • 15 svar
    • 5,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...