Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Puls styrketrening

    Av Bea,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  2. Athletic Fitness

    Av JohannesL,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  3. Hvordan kan jeg holde på treningsrutiner i mitt daglige liv?

    Av TorEgil_i_bedre_form,
    • 4 svar
    • 889 visninger

  4. Er trening effektiv selv om man ikke blir sliten og pumpa?

    Av Mads,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  5. Hvor mange ganger i uka bør man trene?

    Av Sunniva86,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  6. Få fart på progresjonen i benkpress 1 2

    Av Fredrik,
    • 28 svar
    • 5,1k visninger

  7. Hvileuke? Har det noen hensikt?

    Av Gjest Physalis,
    • 4 svar
    • 2,4k visninger

  8. Hvilken nedtrekksøvelse menes her?

    Av Ninian,
    • 5 svar
    • 911 visninger

  9. Utrolig redd for å miste brystene mine

    Av Pernillis,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  10. hvor fort mister man muskler?

    Av Marte83,
    • 6 svar
    • 5,5k visninger

  11. Hjemmetrening

    Av bmbb,
    • 2 svar
    • 876 visninger

  12. Bygge bryst

    Av Citius,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  13. Hvor lang pause mellom hvert sett?

    Av Sara,
    • 14 svar
    • 8,2k visninger

  14. Hodepine ved tung trening

    Av textsurfer,
    • 11 svar
    • 6,6k visninger

  15. Øvelsesvalg "Kaliber programmet"

    Av textsurfer,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  16. Beintrening

    Av Bandea,
    • 5 svar
    • 3,6k visninger

  17. Rygghev - hva er riktig utførelse?

    Av Rodolfo,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  18. Benkpress eller ikke benkpress...det er spørsmålet!

    Av Rodolfo,
    • 2 svar
    • 931 visninger

  19. Knebøy i smithmaskin!?

    Av Hegegun,
    • 4 svar
    • 6,6k visninger

  20. Hvor varm MÅ jeg være - markløft

    Av runar,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  21. Knebøy i smithmaskin!?

    Av Hegegun,
    • 1 svar
    • 930 visninger

  22. Buldring

    Av Mette M,
    • 12 svar
    • 3,8k visninger

  23. Eksempler på delmål?

    Av Tuva,
    • 15 svar
    • 5,8k visninger

  24. Resultater av styrketrening

    Av AndreasV,
    • 16 svar
    • 2,7k visninger

  25. VM I STYRKELØFT 2011

    Av Gjest Am,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...