Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Markerte muskler - store armer - Sixpack

    Av Mrfuckinperfect,
    • 19 svar
    • 3,5k visninger

  2. Forventet styrkeøkning etter flere års trening

    Av Evjo,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  3. Er tjukkas, vil bygge muskler...

    Av Skelld,
    • 3 svar
    • 977 visninger

  4. Blir ikke støl annet enn første gang

    Av Loffern,
    • 1 svar
    • 620 visninger

  5. Gradering av muskularitet og fettprosent 1 2

    Av ooo,
    • 28 svar
    • 4,5k visninger

  6. Styrkeøvelser etter skiveprolaps i ryggen. Tips?

    Av Jenna,
    • 0 svar
    • 751 visninger

  7. Trener man styrke går man opp i vekt?! 1 2 3 4 6

    Av Frøkna,
    • 100 svar
    • 20,7k visninger

  8. To spørsmål

    Av Cilla,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  9. Styrkeprogram for rumpe og lår

    Av mimi,
    • 11 svar
    • 2,4k visninger

  10. Knebøy og tidvis kranglete rygg

    Av wingeer,
    • 5 svar
    • 826 visninger

  11. Spørsmål ang hantler :-)

    Av AdelH,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  12. 2 splitt og beintrening

    Av Gymgo,
    • 2 svar
    • 968 visninger

  13. Skråbenk

    Av T-bone_84,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger

  14. trenger litt tips angående bryst-skulder-rygg

    Av Aaen,
    • 1 svar
    • 753 visninger

  15. Hvordan bør veien videre se ut?

    Av KnutK,
    • 4 svar
    • 673 visninger

  16. Når man møter 'veggen'

    Av GrommiZ,
    • 18 svar
    • 2,6k visninger

  17. Fikk satt opp ett treningsprogram, men fikk beskjed om å ikke begynne med markløft, hva synes dere? 1 2

    Av Sky,
    • 32 svar
    • 2,5k visninger

  18. Starting Strength.com Videoer, intervjuer m.m

    Av Gjest Jester,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  19. Styrketrening for dårlige knær?

    Av katari,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  20. Pushups

    Av Mariannefff,
    • 2 svar
    • 964 visninger

  21. Markløft og korsrygg

    Av DdBb,
    • 19 svar
    • 8,1k visninger

  22. Dype knebøy. ATG

    Av darkwood,
    • 2 svar
    • 850 visninger

  23. Tips til øvelser som styrker rygg/skuldre uten å være for belastende?

    Av DdBb,
    • 2 svar
    • 853 visninger

  24. Spørsmål angående fremgang

    Av Ollee,
    • 4 svar
    • 755 visninger

  25. Styrketrening og kondisjon

    Av Mohan,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...