Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Teknikk Markløft

    Av hoppsann,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  2. Knebøyteknikk - trenger tilbakemelding :-)

    Av Reneek,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  3. Teknikk: Markløft

    Av Sybbe,
    • 18 svar
    • 2,7k visninger

  4. Teknikk markløft

    Av struggler,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  5. Knebøy og Svimmelhet!

    Av Runeabo,
    • 9 svar
    • 5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Beinpress teknikk

    Av ooo,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  7. Tilbakemelding mark, igjen

    Av Gjest,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  8. Tilbakemelding på sumo markløft

    Av Uhlen,
    • 0 svar
    • 718 visninger

  9. Teknikk Sumo & rack pulls

    Av mmortis86,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  10. Er dette godkjent løft? 1 2

    Av Heiamats,
    • 24 svar
    • 3,1k visninger

  11. Good Mornings

    Av ooo,
    • 7 svar
    • 4,1k visninger

  12. Er dette en god øvelse (glute kick, machine)?

    Av Mehe,
    • 2 svar
    • 969 visninger

  13. Teknikk skråbenk m/hantler

    Av Terskeltrening,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Øvelser for å styrke støttemuskelatur i skulder

    Av Danny S,
    • 15 svar
    • 4k visninger

  15. Situps og ryggups

    Av ram88,
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  16. Upright row gir nakkesmerter

    Av sarkip,
    • 14 svar
    • 2k visninger

  17. Alternativer til Glute ham raise?

    Av Venne86,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Tilbakemelding på knebøy

    Av StineB,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  19. Spørsmål om knebøy.

    Av Aurora86,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  20. Frontbøy,strakmark,knebøy

    Av Mokkakvinnen,
    • 1 svar
    • 869 visninger

  21. 100-vis av instruksjonsvideoer fra bodybuilding.com

    Av ooo,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Teknikk: markløft...

    Av Mokkakvinnen,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  23. Et tips til markløft / knebøy

    Av Styrmann Backer,
    • 1 svar
    • 833 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  24. Tilbakemelding på markløft-teknikk. 1 2

    Av Roger86,
    • 29 svar
    • 2,2k visninger

  25. Hvordan utføre rygghev?

    Av thk,
    • 0 svar
    • 750 visninger
    • thk
    • thk
×
×
  • Opprett ny...