Er dette godkjent løft?

[Iron]

Kun godkjent dersom spørsmålet hadde vært vedrørende underholdningsverdi....

[Oddis]

Hva som er letter eller vanskeligere er relativt i forhold til hvert individs mobilitet. Det er ikke lettere for meg å komme til godkjent dybde ved å stå bredere.

Vet ikke helt om jeg skjønner hva du mener med "knærne helt frem"? Det går fint ann å få godkjent dybde selvom føttene og knærne peker rett frem og med mye knevandring. Og igjen, om det er lettere eller vanskeligere er relativt i forhold til individets mobilitet.

Men ja, jeg er enig i at det er generelt gode tips å komme med, men jeg er optatt av å belyse flere sider av saken og at knevandring bare er en faktor som påvirker dybden.

Joda jeg er enig med den. Jeg har ikke bredt stand selv heller, men har trent litt med en skumrulle satt opp foran kneet for å lære meg å sette meg skikkelig bakpå. Fikk mye bedre teknikk når jeg lærte meg å ikke slippe knærne så mye fram.

[powerpuffgirl]

Knebøy gjøres ikke med armene At du turte å slippe stanga der når du følte at det ble tungt er for meg helt sinnsykt. Få albuene skikkelig under stanga neste gang og skyv heller oppover gjennom armene også. Da blir det både godkjent og mye mindre skaderisko

[Heiamats]

Kanskje vanskeligere, men ikke umulig. Med litt mer "oppreist" stilling vil det kanskje være mulig for deg, men det kan ikke avgjøres utifra dette filmklippet. Kan eventuelt se på det en gang vi begge er der samtidig.

Uansett så er det bare å stå utenfor racket så kan man gå helt i bakken om man ønsker det. Det er en grunn til at den typen rack ikke brukes i konkurranser, men heller personer som står klare på sidene.

At folk faktisk velger å kommentere knevandring forundrer meg også...:thumbsdown:

Folk henger seg generelt vel mye opp i knevandring i forhold til dybde. Det er ikke knevandringen i seg selv som er grunnen til at dybden eventuelt ikke er godkjent, men det er en faktor som spiller inn. Jeg har mye knevandring selv og har så vidt jeg kan huske aldri fått underkjent på dybde. Hvorvidt det er en optimal løfteteknikk eller ikke er en annen sak.

Jeg tar mer enn gjerne imot noen tips, hvis vi skulle være på Sats samtidig en dag. Hadde vært knall med litt pointers så jeg kan løfte mer riktig i fremtiden Knevandring som dere snakker om er ukjent for meg, så der melder jeg med ut av diskusjonen

Kun godkjent dersom spørsmålet hadde vært vedrørende underholdningsverdi....

Glad I could help

Knebøy gjøres ikke med armene At du turte å slippe stanga der når du følte at det ble tungt er for meg helt sinnsykt. Få albuene skikkelig under stanga neste gang og skyv heller oppover gjennom armene også. Da blir det både godkjent og mye mindre skaderisko

Godt tips. Aldri tenkt på å presse oppover med armene også under knebøy. Skal ta og gå betraktlig ned på vektene og øve på teknikk. Takker

[Schwarzenegger]

Form > Weight..alltid!