Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Jeg hater knebøy--kan noen se på teknikken min?? 1 2 3

    Av Min treningslykke,
    • 51 svar
    • 8,3k visninger

  2. Klarer ikke overhead squat. For stiv?

    Av Rodolfo,
    • 6 svar
    • 2,2k visninger

  3. Hvordan lære håndstående?

    Av corax,
    • 6 svar
    • 2,5k visninger
    • Tor
    • Tor

  4. benkpress... hvor "dypt" skal man gå? 1 2 3

    Av halvocat,
    • 41 svar
    • 8,4k visninger

  5. pushups, feil teknikk!

    Av noobie,
    • 2 svar
    • 998 visninger

  6. "Skadelig" dårlig knebøy? 1 2

    Av Synan,
    • 37 svar
    • 4,7k visninger

  7. Teknikk: Knebøy og benkpress. 1 2

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 34 svar
    • 3,4k visninger

  8. Enda en som trenger hjelp til knebøy. Skjevt nede?

    Av Pleh,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  9. Knebøyteknikk, A2G low bar

    Av hoppsann,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  10. Knebøy - hva gjør jeg galt? 1 2

    Av Min treningslykke,
    • 28 svar
    • 3k visninger

  11. Jeg blir ikke støl! HJELP

    Av heijmeb,
    • 10 svar
    • 2,6k visninger

  12. Hvordan varme opp før en styrkeøkt med tøying?

    Av Metal_Barbie,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  13. Fingrene "sovner" under Knebøy

    Av JohannesL,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  14. Teknikk, markløft

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  15. Knebøy og markløft - Teknikk 1 2 3

    Av Gjest SlettetBruker3,
    • 40 svar
    • 5,9k visninger

  16. Knebøy - knær over tær?

    Av noen22,
    • 18 svar
    • 7,1k visninger

  17. Teknikktrening - få eller mange reps?

    Av sg8,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  18. Teknikk frontbøy og sumo-markløft

    Av Andyman90,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  19. Teknikk benkpress

    Av Rasmus Jørgensen,
    • 5 svar
    • 4,7k visninger

  20. Layne Norton markløft

    Av Gjest johnmf94,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  21. Kontakt med gluteus maximus

    Av Gjest banshee,
    • 14 svar
    • 2,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Feil i nedtrekk? Evt i benk...?

    Av Idina,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  23. Pull-ups

    Av frk.student,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  24. Teknikk, konvensjonell Markløft 1 2

    Av JohannesL,
    • 36 svar
    • 3,9k visninger

  25. Markløft descent

    Av Gjest johnmf94,
    • 14 svar
    • 2,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...