Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. Good morning progresjon

    Av Skjella,
    • 0 svar
    • 800 visninger

  2. Jeg hater knebøy--kan noen se på teknikken min?? 1 2 3

    Av Min treningslykke,
    • 51 svar
    • 8,6k visninger

  3. Klarer ikke overhead squat. For stiv?

    Av Rodolfo,
    • 6 svar
    • 2,2k visninger

  4. Hvordan lære håndstående?

    Av corax,
    • 6 svar
    • 2,6k visninger
    • Tor
    • Tor

  5. benkpress... hvor "dypt" skal man gå? 1 2 3

    Av halvocat,
    • 41 svar
    • 8,8k visninger

  6. pushups, feil teknikk!

    Av noobie,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  7. "Skadelig" dårlig knebøy? 1 2

    Av Synan,
    • 37 svar
    • 4,9k visninger

  8. Teknikk: Knebøy og benkpress. 1 2

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 34 svar
    • 3,6k visninger

  9. Enda en som trenger hjelp til knebøy. Skjevt nede?

    Av Pleh,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  10. Knebøyteknikk, A2G low bar

    Av hoppsann,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  11. Knebøy - hva gjør jeg galt? 1 2

    Av Min treningslykke,
    • 28 svar
    • 3,1k visninger

  12. Jeg blir ikke støl! HJELP

    Av heijmeb,
    • 10 svar
    • 2,7k visninger

  13. Hvordan varme opp før en styrkeøkt med tøying?

    Av Metal_Barbie,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  14. Fingrene "sovner" under Knebøy

    Av JohannesL,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  15. Teknikk, markløft

    Av Synan,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  16. Knebøy og markløft - Teknikk 1 2 3

    Av Gjest SlettetBruker3,
    • 40 svar
    • 6,1k visninger

  17. Knebøy - knær over tær?

    Av noen22,
    • 18 svar
    • 7,3k visninger

  18. Teknikktrening - få eller mange reps?

    Av sg8,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  19. Teknikk frontbøy og sumo-markløft

    Av Andyman90,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  20. Teknikk benkpress

    Av Rasmus Jørgensen,
    • 5 svar
    • 4,8k visninger

  21. Layne Norton markløft

    Av Gjest johnmf94,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger

  22. Kontakt med gluteus maximus

    Av Gjest banshee,
    • 14 svar
    • 2,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Feil i nedtrekk? Evt i benk...?

    Av Idina,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  24. Pull-ups

    Av frk.student,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  25. Teknikk, konvensjonell Markløft 1 2

    Av JohannesL,
    • 36 svar
    • 4k visninger
×
×
  • Opprett ny...