Treningsprogram

2 870 emner i kategorien

1. Nytt 3 Split program

   Av Alexander Horgen, 2. mai 2012
   • 1 svar
   • 1,1k visninger
   • 
   • Cosmobot
   • 9. mai 2012

2. Angivelse av vekter

   Av Rekkehuset, 9. mai 2012
   • 6 svar
   • 837 visninger
   • 
   • Rekkehuset
   • 9. mai 2012

3. 3-splitt

   Av Badeand91, 8. mai 2012
   • 5 svar
   • 6,4k visninger
   • 
   • Aldara
   • 8. mai 2012

4. Resultater med RYP?

   Av Gjest, 26. april 2012
   • 17 svar
   • 4,4k visninger
   • 
   • Aldara
   • 8. mai 2012

5. Hjelp til splitt - overkropp/underkropp

   Av Akuline, 8. mai 2012
   • 6 svar
   • 2,7k visninger
   • 
   • Bambi
   • 8. mai 2012

6. Styrke og vond arm...

   Av VSB, 6. mai 2012
   • 5 svar
   • 904 visninger
   • 
   • VSB
   • 7. mai 2012

7. Bør vel begynne med styrketrening, men...

   Av Nanne, 2. mai 2012
   • 10 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • Melo
   • 7. mai 2012

8. 0-10 pushups på 1,5 måned?!

   Av Annis, 6. mai 2012
   • 2 svar
   • 1k visninger
   • 
   • Tamadeus
   • 6. mai 2012

9. program for eksplosiv styrke og volum?

   Av Rubenevo, 6. mai 2012
   • 1 svar
   • 832 visninger
   • 
   • Alexander V
   • 6. mai 2012

10. Blir dette passe å trene annenhver dag?

    Av Imu, 6. mai 2012
    • 2 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Imu
    • 6. mai 2012

11. Håndball og styrke

    Av Adrian Wara, 26. april 2012
    • 3 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • Adrian Wara
    • 6. mai 2012

12. PHAT med push/pull splitt

    Av Sarge343, 6. mai 2012
    • 2 svar
    • 1k visninger
    • 
    • Sarge343
    • 6. mai 2012

13. Hvilke øvelser?

    Av Mahebe, 3. mai 2012
    • 2 svar
    • 859 visninger
    • 
    • Mahebe
    • 4. mai 2012

14. Fra idiot til noe annet.

    Av haaav, 3. mai 2012
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • 
    • Henrik Hope
    • 3. mai 2012

15. Kombinere styrke og cardio

    Av Lene Marie, 3. mai 2012
    • 3 svar
    • 2k visninger
    • 
    • larskr
    • 3. mai 2012

16. Tynn nybegynner i startgropa

    Av Idyll, 1. mai 2012
    • 3 svar
    • 888 visninger
    • 
    • Eik
    • 2. mai 2012

17. Styrketrening 2 ganger daglig, 5ganger i uken

    Av Tert, 30. april 2012
    • 17 svar
    • 11,8k visninger
    • 
    • samurai
    • 2. mai 2012

18. Tilbakemelding mottas med takk!

    Av Satinsky, 2. mai 2012
    • 0 svar
    • 752 visninger
    • 
    • Satinsky
    • 2. mai 2012

19. Trenings-app?

    Av Siba, 1. mai 2012
    • 2 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Siba
    • 1. mai 2012

20. Usikker på fremgangen av treningsprogrammet mitt

    Av Dolly89, 28. april 2012
    • 3 svar
    • 865 visninger
    • 
    • Dolly89
    • 1. mai 2012

21. Mest resultater på kortest mulig tid-fullkropp eller splitt?

    Av Fit mum;), 1. mai 2012
    • 9 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • BadWolf
    • 1. mai 2012

22. Mengdetreningsprogrammet fra fitnessbloggen, 3 vs 4 dager i uka

    Av Thorkar, 1. mai 2012
    • 0 svar
    • 679 visninger
    • 
    • Thorkar
    • 1. mai 2012

23. vanskelig å bestemme seg for et program

    Av DEEDSI, 30. april 2012
    • 3 svar
    • 840 visninger
    • 
    • DukeNukem
    • 30. april 2012

24. Fullkropp eller 2-splitt? 1 2 3

    Av Fitplease, 21. april 2012
    • 58 svar
    • 12,7k visninger
    • 
    • Fit mum;)
    • 30. april 2012

25. Hvilke treningsprogram bruker dere?

    Av Emilyy, 28. april 2012
    • 5 svar
    • 933 visninger
    • 
    • Emilyy
    • 28. april 2012