Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Nytt 3 Split program

    Av Alexander Horgen,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  2. Angivelse av vekter

    Av Rekkehuset,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  3. 3-splitt

    Av Badeand91,
    • 5 svar
    • 6,6k visninger

  4. Resultater med RYP?

    Av Gjest,
    • 17 svar
    • 4,7k visninger

  5. Hjelp til splitt - overkropp/underkropp

    Av Akuline,
    • 6 svar
    • 2,9k visninger

  6. Styrke og vond arm...

    Av VSB,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  7. Bør vel begynne med styrketrening, men...

    Av Nanne,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger

  8. 0-10 pushups på 1,5 måned?!

    Av Annis,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  9. program for eksplosiv styrke og volum?

    Av Rubenevo,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  10. Blir dette passe å trene annenhver dag?

    Av Imu,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  11. Håndball og styrke

    Av Adrian Wara,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  12. PHAT med push/pull splitt

    Av Sarge343,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  13. Hvilke øvelser?

    Av Mahebe,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  14. Fra idiot til noe annet.

    Av haaav,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  15. Kombinere styrke og cardio

    Av Lene Marie,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger

  16. Tynn nybegynner i startgropa

    Av Idyll,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  17. Styrketrening 2 ganger daglig, 5ganger i uken

    Av Tert,
    • 17 svar
    • 12,3k visninger

  18. Tilbakemelding mottas med takk!

    Av Satinsky,
    • 0 svar
    • 900 visninger

  19. Trenings-app?

    Av Siba,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  20. Usikker på fremgangen av treningsprogrammet mitt

    Av Dolly89,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  21. Mest resultater på kortest mulig tid-fullkropp eller splitt?

    Av Fit mum;),
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  22. Mengdetreningsprogrammet fra fitnessbloggen, 3 vs 4 dager i uka

    Av Thorkar,
    • 0 svar
    • 822 visninger

  23. vanskelig å bestemme seg for et program

    Av DEEDSI,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  24. Fullkropp eller 2-splitt? 1 2 3

    Av Fitplease,
    • 58 svar
    • 13,8k visninger

  25. Hvilke treningsprogram bruker dere?

    Av Emilyy,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...