Annis Skrevet 6. mai 2012 Del Skrevet 6. mai 2012 Er det mulig å gå fra 0-10 pushups i løpet av 1,5 måned? I så fall, tips til øvelser? Og for å få best mulig utholdenhet, er det 4x4 som gjelder? I stedenfor langkjøring? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
1991 Skrevet 6. mai 2012 Del Skrevet 6. mai 2012 Ja det er FULT mulig angående pushups.. Jeg gikk fra 0 strake pushups til 15*3 fra midten av januar til begynnelsen av april, altså 2,5 mnd, trente vanlig styrke og la inn pushups innimellom Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Tamadeus Skrevet 6. mai 2012 Del Skrevet 6. mai 2012 one hundred push ups Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.