Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Hvor mange kalorier bør jeg få i meg pr. dag?

    Av Sara G,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  2. Planlegge måltider

    Av qwerty123,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  3. Feriemodus

    Av Janne1,
    • 3 svar
    • 861 visninger

  4. Spiser dere 100% rent hele uka? 1 2 3 4

    Av ispinne,
    • 61 svar
    • 8,9k visninger

  5. PSMF spørsmål

    Av mia93,
    • 19 svar
    • 2,4k visninger

  6. Inspill til kosthold-og treningsplan??

    Av Teen Machine,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  7. Er det bare kaloriene som teller?

    Av Gannicus,
    • 14 svar
    • 2,3k visninger

  8. Hvor mange kcal pr dag?

    Av Ninimin,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  9. Vektnedgang på 0.5 - 1 kg i uken?? Må jo være tull :)

    Av Sknerten,
    • 18 svar
    • 5,2k visninger

  10. Perfekt Motivasjon, forvirra ang kcal inntak!

    Av Kilokjempa,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  11. 10 kg ned men ser lite forskjell o.o

    Av Net88888,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  12. Søtsug på kveldene.. 1 2

    Av gclvuitton,
    • 28 svar
    • 6,1k visninger

  13. Hjeeelp, hårtap og lavkarbo (?) 1 2

    Av fidwa,
    • 24 svar
    • 7,9k visninger

  14. Noen her som vil hjelpe meg?

    Av Supertjej,
    • 3 svar
    • 701 visninger

  15. rett planene mine og hjelp meg med diett er du snill.

    Av njofra,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  16. spikring av sommerform 2014

    Av sprettin,
    • 0 svar
    • 729 visninger

  17. Noen som bruker shapeup appen på telefonen? 1 2

    Av Mette L,
    • 25 svar
    • 2,7k visninger

  18. noen som har gode råd for å miste det siste kiloene?

    Av ingvildRR,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  19. Fra kaloritelling til lavkarbo

    Av damm,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. Psmf diett

    Av Agehak,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  21. Treningsopphold.. 1 2

    Av Janne1,
    • 23 svar
    • 3,5k visninger

  22. Vekk med feriekroppen!

    Av Bella hope Pedersen,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  23. Jeg skal ned i vekt - men ligger jeg på for lite mat?

    Av Cayia,
    • 8 svar
    • 1k visninger

  24. Hva er akseptabelt overskudd på en spisedag??

    Av newbody2014,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  25. Biorytme, help me 1 2

    Av Theeae,
    • 36 svar
    • 4,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...