Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. benkpress hjelp!

    Av tomængs,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  2. Hjelp til et tidseffektivt program!

    Av Min-egen-lykkes-smed,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  3. Treningsprogram til økt muskelmasse. Hjelp

    Av mariuant,
    • 4 svar
    • 792 visninger

  4. Stryketrening til 14 åring

    Av jonas jacobsen,
    • 2 svar
    • 689 visninger

  5. Variasjon i sett, repetisjon og tyngde

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  6. Akutt hodepine under trening av knebøy

    Av Raatassen,
    • 9 svar
    • 5,7k visninger

  7. Ryggtrening for en langdistanseløper

    Av Neona,
    • 2 svar
    • 735 visninger

  8. Nye sko

    Av Infa,
    • 3 svar
    • 795 visninger

  9. Noen tips ?

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  10. Bulking etter sommeren

    Av jodajada,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  11. Hvilke øvelser kan brukes til å "måle" styrke? 1 2

    Av Dwarniel,
    • 31 svar
    • 4k visninger

  12. Vektløftersko med heva hæl til frontbøy?

    Av Zeph,
    • 2 svar
    • 639 visninger

  13. Øvelser for å forme rumpa 1 2

    Av LiftOff,
    • 22 svar
    • 11,2k visninger

  14. Barnevennlige treningsøvelser

    Av LeanMachine,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  15. Hele kroppen eller?

    Av MILF in progress..,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  16. Trening i tidsklemma.

    Av Angelish,
    • 0 svar
    • 561 visninger

  17. Fra støttemedlem til aktiv bruker...

    Av Supermosjonist,
    • 1 svar
    • 575 visninger

  18. Arm wrist tips?

    Av simon2013,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  19. Yoga

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 811 visninger

  20. Hevelser i beina & rumpe/mage trening

    Av Tilduz,
    • 2 svar
    • 674 visninger

  21. Restitutionstid efter mark och böj?

    Av Sara Sofia,
    • 3 svar
    • 931 visninger

  22. Vanlig mark, eller sumo-mark??

    Av Arajntos,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  23. Endelig begynner kroppen å forme seg etter 2 år med hard styrke

    Av JuneViola,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  24. Traps

    Av velhei,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  25. løftebelte - er det juks?

    Av gammelkaffe,
    • 12 svar
    • 8,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...