Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Evjos InBody test

    Av Evjo,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  2. trene når man går på voltaren, good or not?

    Av animal,
    • 3 svar
    • 3,4k visninger

  3. Slå dere Fitnessblogg gudene

    Av Bobby Khan,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  4. Knekker i skuldrene

    Av marjoh,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  5. Martin berkans tilnærming til styrke trening

    Av Simen84,
    • 4 svar
    • 857 visninger

  6. Øvelser for bakside lår?

    Av Benedicte,
    • 14 svar
    • 2,9k visninger

  7. Hvile

    Av Katarina,
    • 11 svar
    • 1,4k visninger

  8. vedlikeholds trening på antibiotika

    Av Mari0,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  9. Hvilke øvelser gir best resultater?? 1 2 3

    Av ChristinaGJ,
    • 40 svar
    • 5k visninger

  10. Knebøysko

    Av Derpedino,
    • 8 svar
    • 3k visninger

  11. Spørsmål om progresjon

    Av Marie,
    • 1 svar
    • 955 visninger

  12. Ønsker innspill på beintrening:)

    Av Evjo,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  13. Rekkefølge øvelser

    Av FreshBlix,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  14. Hvor mye veier vektstanga?

    Av Ingvild,
    • 13 svar
    • 40,4k visninger

  15. noen som har erfaringer med prolaps?

    Av aaandy,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  16. Ikke sliten etter trening

    Av FreshBlix,
    • 5 svar
    • 2,8k visninger

  17. Erstatningsøvelse for Knebøy

    Av Mads,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  18. 1st.

    Av tf,
    • 11 svar
    • 1,8k visninger

  19. Morgen, midt på dagen eller kveld. Hva er best tidspunkt?

    Av Opheliia,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  20. Belte for dips

    Av Espen Espelund,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  21. Tips til styrkeøvelser som passer både for løping sykling og skigåing

    Av Jan Kristoffersen,
    • 1 svar
    • 965 visninger

  22. Beste tricepsøvelse for styrkeutvikling 1 2

    Av Tombrunost,
    • 28 svar
    • 5,6k visninger

  23. Hjelp til to-split-program

    Av Killswitch,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  24. Opphøyning under hæler på knebøy??

    Av IngunnE,
    • 9 svar
    • 5,9k visninger

  25. Jogging som oppvarming til styrketrening?

    Av Gjest,
    • 8 svar
    • 4,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...