Jump to content

tf

Members
  • Content Count

    178
  • Joined

  • Last visited

About tf

  • Rank
    Member
  • Birthday 06/22/1985

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. http://forum.fitnessbloggen.no/threads/tips-og-hjelp.7161/

    Nå har jeg ventet lenge nok på at noen fornuftige folk skal svare, så nå tar jeg saken i egne hender. Ville vært fint om du tok deg en titt på dette å kom med noen tips :)

  2. Veldig bra kropp :)

  3. Hei.

    Jeg finner ikke programmet x-size legere. Har du en oversikt på hva programmet innholder? hadde glemt å notere ned noe info.

  4. Den beste av alt, i turn ringer. Endel sentre har det
  5. Joda lurt og ta begge. Litt dårlig forklart i forrige, poenget mitt var bare at det ikke er så viktig hvem variant man bruker. Jeg anbefaler de fleste og bruke to ulike typer pull ups/Chins i uka, da jeg har best erfaring med det mtp progresjon. Smalt nøytralt grep, nøytralt grep(hammer grep) suppinert grep, pronert grep og rack Chins er mine favoritter:)
  6. Det har ingen ting og si:) om du velger chins fra nå og foraltid ville du mest sannsynlig sett helt lik ut om et år om du valgte pullups istede:)
  7. tf

    Zyzz

    Treningsprog, sups and thoughst by zyzz http://www.simplyshredded.com/exclusive-zyzz-interview.html
  8. tf

    Zyzz

    Everybody, one day will die, and be forgetton. Act and behave in a way that will make life interesting and fun, fuck a mundane predictable life working monday to friday with something you derive no pleasure from; just living life out till you grow old and wither away. Find a passion, form relationships, dont be afraid to get out there and fuck what everyone else thinks, trust me its alot more fun that way. Dont ever pay people out or put people down. Instead just put yourself up and let the haters do their thing. Id rather be a person thats hated on, than a person that does the hating. A wise man one said.. Haters gonna hate! - Zyzz RIP
  9. tf

    IOS 5

    Icloud? Har ikke lastet inn ios5
  10. haha, 15 kg muskler. 95 kg 178 høy, fett prosent 10% ?? -Husker første gang jeg møtte Plyo for snart 5 år siden. -JEg veide 74 kg, tok ca 90 kg i benkpress 1RM kanskje 100 i knebøy. -Lurte på og legge på meg litt. - Spurte plyo om tips med tanke på kcal - Plyo svarte: - Du må HVERTFALL ha 4-5000 kcal hver dag, du bør veie 90 kg. - Jeg... -this...
  11. Hvor er liker ikke knappen når u trengærn!
  12. Inn before vsgabrielsens inboks is full
  13. Grunnfag idrett er jo ett års studium hvor man er innom anatomi, fysiologi, treningslære osv. Vi tilater som sagt kun disse på nivå 1 hvor de har en rimligere pris og relativt lav lønn, så kundene vet på en måte hva de får. Vi ønsker og gi de en kjangs. Blir litt som en frisør læring, litt billigere og kundene vet hva man får.
×
×
  • Create New...