Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Motivasjon :)

    Av Katarina,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  2. Brystoperasjon, styrketrening og løping.

    Av Line88,
    • 4 svar
    • 3,6k visninger

  3. Trening med beinhinnebetennelse, hva kan man og hva kan man ikke? 1 2 3

    Av Smoit,
    • 55 svar
    • 32,7k visninger

  4. Bulgarsk utfall - feil hvis jeg kjenner det nederst i korsryggen?

    Av Anna,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  5. Antall øvelser

    Av kodegard,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  6. Liste over hvilken øvelser som tar på de forskjellige triceps-hodene?

    Av Kristian Elvebu,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  7. Alternativer til HackSquats og sittende tåhev

    Av Tor-Arne Njaamo,
    • 8 svar
    • 5,2k visninger

  8. Sliten i korsryggen 1 2

    Av Roensberg,
    • 21 svar
    • 3,3k visninger

  9. Usymmetri i muskulatur, hvordan endre?

    Av storken,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  10. Slanke seg med styrketrening? 1 2 3 4 7

    Av ReBella88,
    • 124 svar
    • 14,7k visninger

  11. Dilemma..

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 844 visninger

  12. Hvordan gå ned i fettprosent uten å miste styrke og muskelmasse?

    Av Tor Henning Johansen,
    • 12 svar
    • 10,9k visninger

  13. Kastestyrke

    Av Blondina,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  14. Treningshyppighet.

    Av Andreas del Otero,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  15. Venstre vs høyre skulder 1 2

    Av Therese,
    • 20 svar
    • 3,3k visninger

  16. Hvordan trene uten å vokse?

    Av Evjo,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  17. For mye trening?

    Av Arteta,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  18. Alternativ til leg curls?

    Av alexx,
    • 15 svar
    • 7,9k visninger

  19. Blir raskere sliten

    Av mrmuscle-44,
    • 2 svar
    • 717 visninger

  20. To do or not to do: lære opp venninne?

    Av Lilo,
    • 3 svar
    • 992 visninger

  21. Hvordan trener man for og få mest mulig volumøkning ?

    Av Tor Henning Johansen,
    • 5 svar
    • 4,2k visninger

  22. "Høy" puls under styrketrening.

    Av Gamla,
    • 6 svar
    • 3k visninger

  23. Bred vs smal beinstilling i bøy 1 2

    Av KristineH,
    • 20 svar
    • 3,2k visninger

  24. Avrevet muskelfeste i lysken

    Av Bompi,
    • 0 svar
    • 2,1k visninger

  25. Setter stor pris på hjelp til treningsprogram, av ein proff:)

    Av Luna Mariell,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...