Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. markløft fokus

    Av Fjeldmann,
    • 19 svar
    • 4,7k visninger

  2. Styrketrening i bena senke fettprosenten i bena?

    Av Løpedilla,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  3. Motivasjon :)

    Av Katarina,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  4. Brystoperasjon, styrketrening og løping.

    Av Line88,
    • 4 svar
    • 3,7k visninger

  5. Trening med beinhinnebetennelse, hva kan man og hva kan man ikke? 1 2 3

    Av Smoit,
    • 55 svar
    • 33k visninger

  6. Bulgarsk utfall - feil hvis jeg kjenner det nederst i korsryggen?

    Av Anna,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  7. Antall øvelser

    Av kodegard,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  8. Liste over hvilken øvelser som tar på de forskjellige triceps-hodene?

    Av Kristian Elvebu,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  9. Alternativer til HackSquats og sittende tåhev

    Av Tor-Arne Njaamo,
    • 8 svar
    • 5,4k visninger

  10. Sliten i korsryggen 1 2

    Av Roensberg,
    • 21 svar
    • 3,4k visninger

  11. Usymmetri i muskulatur, hvordan endre?

    Av storken,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  12. Slanke seg med styrketrening? 1 2 3 4 7

    Av ReBella88,
    • 124 svar
    • 15,2k visninger

  13. Dilemma..

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 890 visninger

  14. Hvordan gå ned i fettprosent uten å miste styrke og muskelmasse?

    Av Tor Henning Johansen,
    • 12 svar
    • 11k visninger

  15. Kastestyrke

    Av Blondina,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  16. Treningshyppighet.

    Av Andreas del Otero,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  17. Venstre vs høyre skulder 1 2

    Av Therese,
    • 20 svar
    • 3,4k visninger

  18. Hvordan trene uten å vokse?

    Av Evjo,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  19. For mye trening?

    Av Arteta,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  20. Alternativ til leg curls?

    Av alexx,
    • 15 svar
    • 8,3k visninger

  21. Blir raskere sliten

    Av mrmuscle-44,
    • 2 svar
    • 762 visninger

  22. To do or not to do: lære opp venninne?

    Av Lilo,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  23. Hvordan trener man for og få mest mulig volumøkning ?

    Av Tor Henning Johansen,
    • 5 svar
    • 4,2k visninger

  24. "Høy" puls under styrketrening.

    Av Gamla,
    • 6 svar
    • 3,1k visninger

  25. Bred vs smal beinstilling i bøy 1 2

    Av KristineH,
    • 20 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...