Skader og mobilitet

1 237 emner i kategorien

1. Bedre automatisk holdning

   Av Mads, 11. januar 2013
   • 6 svar
   • 1,4k visninger
   • 
   • LeanMachine
   • 11. januar 2013

2. Problemer med fremside av lår

   Av kamilligram, 6. januar 2013
   • 6 svar
   • 4k visninger
   • 
   • kamilligram
   • 10. januar 2013

3. Alternative øvelser til box jumps, double unders etc

   Av Speedbird, 6. januar 2013
   • 11 svar
   • 3,2k visninger
   • 
   • Vdkd
   • 9. januar 2013

4. Kranglete kne - hovner opp

   Av Zimbo, 6. desember 2012
   • 6 svar
   • 3,3k visninger
   • 
   • Zimbo
   • 5. januar 2013

5. Fot-ankel skade

   Av Terskeltrening, 29. desember 2012
   • 6 svar
   • 11,1k visninger
   • 
   • Ole-Mats Moskvil
   • 4. januar 2013

6. Fagperson for ryggproblemer

   Av pasjonsfrukt, 3. januar 2013
   • 8 svar
   • 1,6k visninger
   • 
   • Astriiiixxx
   • 3. januar 2013

7. Opptrening etter ryggskade(skiveprotruksjon)

   Av Christine:), 1. januar 2013
   • 0 svar
   • 783 visninger
   • 
   • Christine:)
   • 1. januar 2013

8. Aua nederst i lårene ved knebøy

   Av Knugen, 27. desember 2012
   • 5 svar
   • 952 visninger
   • 
   • Knugen
   • 30. desember 2012

9. plutselig vondt i ankel

   Av Kari, 29. desember 2012
   • 2 svar
   • 2,9k visninger
   • 
   • Kari
   • 30. desember 2012

10. Holdning!

    Av sg8, 28. desember 2012
    • 3 svar
    • 949 visninger
    • 
    • Sylteagurk
    • 28. desember 2012

11. Benkpressteknikk + bakside skuldre

    Av sg8, 26. desember 2012
    • 0 svar
    • 851 visninger
    • 
    • sg8
    • 26. desember 2012

12. Skade på leddkapsel

    Av Gamla, 18. desember 2012
    • 6 svar
    • 9,3k visninger
    • 
    • Gamla
    • 19. desember 2012

13. Betennelse i Flexor digitorum brevis (under foten)

    Av PanserJacobsen, 18. desember 2012
    • 4 svar
    • 2,1k visninger
    • 
    • PanserJacobsen
    • 18. desember 2012

14. Balanseøvelser

    Av KreativeGeni, 18. desember 2012
    • 4 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • Ole-Mats Moskvil
    • 18. desember 2012

15. Ubehag i kragebeinet...

    Av Aldara, 2. desember 2012
    • 8 svar
    • 3,5k visninger
    • 
    • Aldara
    • 15. desember 2012

16. Prolaps/Bekkenbetennelse . Helt ny på forum :)

    Av Sugarmama, 14. desember 2012
    • 1 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • JMSGE
    • 14. desember 2012

17. Hofteabduksjon sideliggende

    Av sg8, 13. desember 2012
    • 1 svar
    • 1,4k visninger
    • 
    • Ole-Mats Moskvil
    • 13. desember 2012

18. Vondt i ryggen - trene eller la vær?

    Av Pernillis, 11. desember 2012
    • 5 svar
    • 1,9k visninger
    • 
    • Jimmydarmody
    • 12. desember 2012

19. Knebøy - smerter i overgang lår/hofte

    Av sistemann, 11. desember 2012
    • 2 svar
    • 4k visninger
    • 
    • Ouroboros
    • 12. desember 2012

20. (Falsk) isjias? 1 2

    Av Remi Sture, 14. november 2012
    • 28 svar
    • 20k visninger
    • 
    • wingeer
    • 11. desember 2012

21. Arr etter gammel operasjon blir sårt og ømt..

    Av bjorlien, 7. desember 2012
    • 3 svar
    • 11k visninger
    • 
    • Ole-Mats Moskvil
    • 11. desember 2012

22. Støl av tøying?

    Av Synan, 10. desember 2012
    • 2 svar
    • 1,8k visninger
    • 
    • Synan
    • 10. desember 2012

23. Smerter i hofte og sete

    Av jompa234, 9. desember 2012
    • 4 svar
    • 2,4k visninger
    • 
    • jompa234
    • 10. desember 2012

24. Skulderpress=sinna nakke! forslag til alternativ øvelse?

    Av kaisa86, 8. desember 2012
    • 3 svar
    • 2,5k visninger
    • 
    • Ole-Mats Moskvil
    • 10. desember 2012

25. Nummenhet/stikking i finger og håndledd ved dips

    Av Snopegrisen, 6. desember 2012
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • 
    • Snopegrisen
    • 9. desember 2012