Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. 5x5, 4-5 ganger i uka?

    Av ErikH,
    • 1 svar
    • 936 visninger

  2. Jenter! ta en titt på denne siden!

    Av Julie91,
    • 18 svar
    • 2,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. hjelp til alternativt program under skade

    Av elin h,
    • 3 svar
    • 860 visninger

  4. Valg av nytt treningsprogram

    Av Gymkhana,
    • 1 svar
    • 836 visninger
    • MJF
    • MJF

  5. Trenger hjelp til å få slankere mage

    Av Snorre Fagernes,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  6. Cardio og styrke

    Av TJL,
    • 1 svar
    • 922 visninger

  7. Trent en stund, men vil lage et skikkelig opplegg

    Av Kjønnøy,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  8. Ny, uerfaren, villig og motivert

    Av Doffy,
    • 3 svar
    • 902 visninger

  9. Anbefaling av PT?

    Av Caroline W.,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  10. Nybegynner - vil starte i dag! hjelp?

    Av chili,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  11. Nybegynner: eget styrkeprogram eller RYP?

    Av Brokkoli,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  12. Tynn og muskelvekst? 1 2

    Av Ørjan Antonsen,
    • 30 svar
    • 3,6k visninger

  13. Tilbakemelding og tips til mitt treningsprogam

    Av kommunetrollet,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  14. Egenvekts program.

    Av Ole-Morten,
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  15. EGG... 1 2 3

    Av Veronica88,
    • 57 svar
    • 6,9k visninger

  16. Nytt treningsprogram på båt?

    Av Silje Guldhav,
    • 1 svar
    • 972 visninger
    • Tor
    • Tor

  17. Lovehandles og oppstramming

    Av JamieHince,
    • 8 svar
    • 3,3k visninger

  18. Vennligst slett

    Av SteffenAJensen,
    • 1 svar
    • 732 visninger

  19. Tips til treningsprog.?

    Av nicoline,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  20. Hvordan kan jeg dele opp treningen min?

    Av Sara Victoria,
    • 1 svar
    • 865 visninger

  21. veien videre, nybegynner

    Av t e r j e,
    • 0 svar
    • 687 visninger

  22. Ønsker feedback på mitt treningsprogram=)

    Av LindaP,
    • 2 svar
    • 780 visninger

  23. Artikkel om X-Press på fitnessbloggen

    Av Crown,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  24. 3 treningsdager: 3-split eller 2-split?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  25. RYP Grunnprogram

    Av wazzap,
    • 8 svar
    • 8,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...