Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Må jeg ha to forskjellige fullkroppsprogram=

    Av hytteost,   
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  2. Markløftsprogram

    Av susanne98,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  3. markert overgang mellom rumpe og korsryggen

    Av LenaV,   
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  4. woobs? konfrontasjon?

    Av Fitsoon,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  5. Prosjekt stramme opp kroppen og få bort valkene på ryggen

    Av kosemus,   
    • 1 svar
    • 1,8k visninger

  6. Hvor mye rest mellom hvert sett?

    Av Fitsoon,   
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  7. Riktig registrering av kalorier?

    Av Marion84,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  8. DOGGCRAPP

    Av Lord00,
    • 0 svar
    • 1,8k visninger

  9. Overkropp

    Av Stig123,   
    • 3 svar
    • 3,5k visninger

  10. Overkropp/underkropp eller push, pull, legs?

    Av BroScience00,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  11. 2 Split - Tidsklemma

    Av Mammakroppen,
    • 13 svar
    • 4,1k visninger

  12. Flott til neste år

    Av Tim Bryce,   
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  13. Trenger hjelp til oppsett av splitt-program!

    Av Lord00,
    • 11 svar
    • 4,1k visninger

  14. Sixpack?

    Av Herbert,   
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  15. Noen som har tips til et bra treningsprogram etter nybegynner programet?

    Av x-tina,
    • 15 svar
    • 4,4k visninger

  16. nybegynner og gravid

    Av Nathalie91,   
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  17. Baseløft + myo-reps til isolasjonsøvelser = sant?

    Av SamGold,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  18. Noen anbefalte treningsprogram for økt styrke og muskelmasse?

    Av BroScience00,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  19. Evaluering av magemuskler (Ved: bilde) 1 2 3 4

    Av TrainGre,
    • 61 svar
    • 24,3k visninger

  20. Beste treningsprogram for å stramme opp kroppen?

    Av kimtony,
    • 2 svar
    • 2,2k visninger

  21. Tilbakemelding på program

    Av E,
    • 3 svar
    • 2k visninger
    • E
    • E

  22. Sheiko

    Av Joakimz,
    • 0 svar
    • 1,8k visninger

  23. Tilbakemelding på treningsprogram?

    Av wilhelmteksum,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  24. Ok treningsprogram for muskelvekst?

    Av Katthrine,
    • 4 svar
    • 2,4k visninger

  25. Treningstips til avdanka toppidrettsutøver

    Av Lolooolo,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...