Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. funker dette eller helt på bærtur

    Av tjellen,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  2. Hvordan velge treningsprogram?

    Av erixenM,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  3. Hjelp med program !

    Av SterkBalanse,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  4. Treningsprogram til kjæreste

    Av TheNarsisisst,
    • 4 svar
    • 949 visninger

  5. Tips til nytt treningsprogram

    Av Even,
    • 1 svar
    • 577 visninger

  6. Trenger hjelp til å sette sammen øvelsene til et program

    Av B_H_ave,
    • 8 svar
    • 893 visninger

  7. Starthjelp!

    Av Kristina Agarina,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  8. Angst for å begynne

    Av Urkan,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  9. trenger hjelp til styrketrening!!

    Av Mortensdatter,
    • 0 svar
    • 515 visninger

  10. 15 min om morran

    Av Velger å være anonym,
    • 1 svar
    • 726 visninger

  11. Styrkejomfru i nød!

    Av Marion,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  12. utetrening?

    Av SirenB,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  13. Hjelp meg igang med prosjekt badeball

    Av svantekiller,
    • 2 svar
    • 731 visninger

  14. Trenigsprogram for 3 økter i uken a 40 min

    Av Teff,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  15. X-size til x-press?

    Av Bjornj,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  16. Hvordan pushe grenser?

    Av Kame,
    • 16 svar
    • 2,8k visninger

  17. Grunnstyrke kombinert med utholdenhet?

    Av Carlos,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  18. Rekkefølge på øvelser

    Av Elliot,
    • 6 svar
    • 917 visninger

  19. Spørsmål/"nøtt" om ikke-lineær periodisering

    Av Jacob,
    • 4 svar
    • 880 visninger

  20. Hvilket treningsprogram? forvirra!

    Av ind96,
    • 9 svar
    • 3,2k visninger

  21. 531 - BBB på underskudd 1 2 3

    Av Myr,
    • 43 svar
    • 5,9k visninger

  22. Har nå kvantitet fremfor kvalitet - trenger hjelp til endring 1 2

    Av Gjest,
    • 22 svar
    • 2,4k visninger

  23. fullkropp eller splitt??

    Av 9fitness000,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  24. Hjelp! Vil øke raskt i benkpress og nedtrekk! Hva er et realistisk mål?

    Av Fatcat,
    • 12 svar
    • 3,1k visninger

  25. Opptrening etter langvarig pause (kroppsvekt-øvelser)

    Av Kronk,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...