Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Treningsprogram til 3 dager i uken 1 2

    Av Fit mum;),
    • 21 svar
    • 7,9k visninger

  2. funker dette eller helt på bærtur

    Av tjellen,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  3. Hvordan velge treningsprogram?

    Av erixenM,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  4. Hjelp med program !

    Av SterkBalanse,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  5. Treningsprogram til kjæreste

    Av TheNarsisisst,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  6. Tips til nytt treningsprogram

    Av Even,
    • 1 svar
    • 642 visninger

  7. Trenger hjelp til å sette sammen øvelsene til et program

    Av B_H_ave,
    • 8 svar
    • 989 visninger

  8. Starthjelp!

    Av Kristina Agarina,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  9. Angst for å begynne

    Av Urkan,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  10. trenger hjelp til styrketrening!!

    Av Mortensdatter,
    • 0 svar
    • 582 visninger

  11. 15 min om morran

    Av Velger å være anonym,
    • 1 svar
    • 801 visninger

  12. Styrkejomfru i nød!

    Av Marion,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  13. utetrening?

    Av SirenB,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  14. Hjelp meg igang med prosjekt badeball

    Av svantekiller,
    • 2 svar
    • 813 visninger

  15. Trenigsprogram for 3 økter i uken a 40 min

    Av Teff,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  16. X-size til x-press?

    Av Bjornj,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  17. Hvordan pushe grenser?

    Av Kame,
    • 16 svar
    • 3k visninger

  18. Grunnstyrke kombinert med utholdenhet?

    Av Carlos,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  19. Rekkefølge på øvelser

    Av Elliot,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  20. Spørsmål/"nøtt" om ikke-lineær periodisering

    Av Jacob,
    • 4 svar
    • 976 visninger

  21. Hvilket treningsprogram? forvirra!

    Av ind96,
    • 9 svar
    • 3,3k visninger

  22. 531 - BBB på underskudd 1 2 3

    Av Myr,
    • 43 svar
    • 6,3k visninger

  23. Har nå kvantitet fremfor kvalitet - trenger hjelp til endring 1 2

    Av Gjest,
    • 22 svar
    • 2,6k visninger

  24. fullkropp eller splitt??

    Av 9fitness000,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  25. Hjelp! Vil øke raskt i benkpress og nedtrekk! Hva er et realistisk mål?

    Av Fatcat,
    • 12 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...